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Die kleinen Bürsten biegen sich leicht, so dass die Handhabung gerade an den Backenzähnen für Ungeübte anfangs nicht ganz leicht ist. Interdentalbürsten oder Zahnseide - treffen Sie Ihre Entscheidung imago images / Jochen Tack Was die Wissenschaft sagt Lange Zeit wurde Zahnseide für eine gründliche Mundhygiene empfohlen. Zahnseide oder Interdentalbürste – Wer putzt besser? – ZWP online – das Nachrichtenportal für die Dentalbranche. Es galt die allgemeine Auffassung, dass sich sowohl Zahnseide als auch Interdentalbürsten gleichermaßen gut einigen. Allerdings sollte Zahnseide etwas schonender zum Zahnfleisch sein. Verschiedene Studien haben inzwischen gezeigt, dass Interdentalbürsten vor allem dann die bessere Wahl sind, wenn das Zahnfleisch schon entzündet ist. Eine Studie aus dem Jahr 2015 hat herausgefunden, dass die Verwendung von Interdentalbürsten bei bestehender Gingivitis, also einer Zahnfleischentzündung, besser vor Paradontitis schützen als Zahnseide. Eine andere Studie aus dem Jahr 1998 kam zu dem Schluss, dass Interdentalbürsten Plaque in den Zahnzwischenräumen besser entfernt als Zahnseide.
Das Reinigen von Zähnen und Zahnfleisch durch Entfernen von Plaquebakterien ist der beste Weg zum Schutz gegen Zahnfleischerkrankungen, doch der Zahnzwischenraum lässt sich mit einer Zahnbürste allein nur schwer erreichen. Mit Zahnseide lässt sich der Plaquebelag zwischen den Zähnen und unterhalb des Zahnfleischrandes (wo das Zahnfleisch und die Zähne aufeinandertreffen) besser entfernen. Obwohl sich mit Interdentalbürsten diese schwer zugänglichen Bereiche effektiv reinigen lassen, ist der Abstand zwischen den Zähnen gelegentlich für solch eine Bürste zu klein, weshalb Zahnseide eine großartige Alternative ist. VERWENDUNG VON ZAHNSEIDE Bei der Verwendung von Zahnseide spielt die richtige Technik eine entscheidende Rolle. Hier ist unsere einfache Anleitung zur richtigen Verwendung von Zahnseide: Gehen Sie beim Verwenden von Zahnseide immer sanft vor, um eine Verletzung Ihres Zahnfleischs zu vermeiden. Schneiden Sie ein etwa 45 cm langes Stück Zahnseide ab und wickeln Sie die Enden um die Mittelfinger an jeder Hand.
Welche Interdentalbürsten sind für Sie geeignet? Es gibt diverse Hersteller, die unterschiedliche Größen und Formen von Interdentalbürsten anbieten. Damit Sie Ihre Zahnzwischenräume optimal putzen können, ist es wichtig, dass die Bürsten nicht zu groß und nicht zu klein sind. Probieren Sie verschiedene Größen aus. Ideal ist es, wenn Sie einen leichten Widerstand beim Hin- und Herbewegen spüren. Kann man Interdentalbürsten zusammen mit Zahnpasta benutzen? Auf keinen Fall sollten Sie vor der Anwendung Zahnpasta auf die Interdentalbürstchen auftragen! Dadurch würden Sie beim Reinigen der Zwischenräume das Dentin an den Zahnhälsen schädigen und unwiederbringlich abschmirgeln. Denn in diesem Bereich gibt es keinen schützenden Zahnschmelz. Zahnzwischenraumpflege bei Parodontitis Ist der Zahnhalteapparat (Parodontium) entzündet, hat man meist mit Zahnfleischschwund zu kämpfen. Dadurch wird der Raum zwischen den Zähnen noch größer, und nicht selten liegen die Zahnhälse frei. In diesem Fall ist eine gründliche Interdentalhygiene besonders wichtig.