Den Rosenkohl durch ein Sieb abseihen, dabei das Kochwasser auffangen. Dieses wieder in den Kochtopf zurück gießen. Speisestärke mit einer kleinen Messerspitze mildem Paprikapulver verrühren, zusammen mit etwas kaltem Wasser anrühren. Die Rosenkohlkochflüssigkeit im Kochtopf aufkochen, den Topf zur Seite ziehen, die angerührte Stärke einrühren. Den Topf wieder auf die Herdplatte zurück schieben und die Gemüsesoße unter ständigem Rühren einmal aufkochen lassen. Sollte die Soße nun doch zu dickflüssig geworden sein, diese mit wenig Wasser etwas verdünnen und eventuell mit etwas Salz nachwürzen. Rezepte · NP Discount - frisch nah preiswert. Zuletzt die Sahne einrühren, die warm gehaltenen Rosenkohlröschen ebenfalls mit in den Topf geben. Das leicht gebundene Rosenkohlgemüse nun nach persönlichem Geschmack vorsichtig mit Cayennepfeffer bestreuen und als pikante Gemüsebeilage zu Kartoffelbrei, Salzkartoffeln oder Pellkartoffeln und einer beliebigen Fleisch- oder Fischbeilage servieren. Nährwertangaben: Eine Portion Rosenkohlgemüse pikant enthalten ca.
Im Kühlschrank bleibt er etwa vier Tage frisch. Er lässt sich aber auch sehr gut einfrieren: Dazu die geputzten Röschen zuvor etwa fünf Minuten blanchieren und leicht trocken tupfen. Viele Vitamine, wenig Kalorien: Rosenkohl ist gesund Wie alle Kohlsorten ist Rosenkohl sehr gesund: Er liefert etliche Vitamine und Mineralstoffe, zum Beispiel rund 115 Milligramm Vitamin C pro 100 Gramm, und hat pro 100 Gramm nur etwa 40 Kalorien. Außerdem enthält er verschiedene B-Vitamine, viel Folsäure für die Zellen, Zink für Haut und Haare, Eisen für die roten Blutkörperchen und Kalium zum Entwässern. 4 Min Dieses Thema im Programm: Iss besser! Rosenkohl kochen: Rezepte und Tipps zur Zubereitung | NDR.de - Ratgeber - Kochen - Warenkunde. | 16. 2022 | 16:30 Uhr
Rosenkohl - Gemüse Zutaten: für 4 Personen 500 - 750 g Rosenkohl ½ Liter Brühe (aus Fertigprodukt) 1 große Zwiebel 100 g Bacon (Frühstücksspeck) aus der Packung Ca. 1 TL grüne Pfefferkörner 1 EL Öl Salz 6 - 8 EL Schlagsahne Zubereitung: Für dieses Rezept Rosenkohlgemüse zuerst den Rosenkohl sauber putzen, dazu, ja nach Notwendigkeit die äußeren Blättchen abnehmen, den Strunk frisch anschneiden. In kaltem Wasser kurz waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Rosenkohlgemüse mit saone et environs. In einem Kochtopf etwa 500 ml Wasser mit Brühwürfel aufkochen, den gesäuberten Rosenkohl einlegen, erneut zum Kochen bringen und in 6 - 8 Minuten noch etwas knackig kochen, wiederum in einem Sieb abseihen und warm halten. In der Zwischenzeit dünnen Frühstückspeck in Streifen schneiden. Eine Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden. Den Speck in einer beschichteten Pfanne, oder weitere Fettzugabe knusprig ausbraten. Aus der Pfanne nehmen und in einer kleinen Schüssel für später warm halten. In der gleichen Pfanne nun die Zwiebelwürfel hellgelb anrösten, dazu eventuell nochmals einen EL Öl mit in die Pfanne geben.
Zutaten Den Rosenkohl waschen, putzen und am Strunk kreuzweise einschneiden. In Salzwasser ca. 5 Minuten blanchieren, abschrecken und abtropfen lassen. Zwischendurch die Butter mit dem Mehl in einem heißen Topf hell anschwitzen. Die Brühe mit der Sahne angießen und einige Minuten sämig köcheln lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Den Ofen auf 200°C Unter- und Oberhitze vorheizen. Eine Backform buttern und den Rosenkohl einfüllen. Die Sauce darüber gießen und den Speck darüber verteilen. Rosenkohlgemüse mit saone.com. Mit dem Parmesan bestreuen und im Ofen ca. 20 Minuten goldbraun überbacken. Mit Petersilie bestreut servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte Sie auch interessieren Und noch mehr Gemüse- und Pilzgerichte Nach oben
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