Nehmen Sie eine gesunde Ernährung an, die komplexe Proteine und Kohlenhydrate enthält. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, um einen Ernährungsplan zu erstellen, der für Ihre spezifische Erkrankung und Ihren Lebensstil geeignet ist. Im Allgemeinen werden Proteine und komplexe Kohlenhydrate langsamer verdaut und versorgen den Körper mit stabilerer Energie als Zucker und einfache Kohlenhydrate. Diese werden wahrscheinlich schneller in den Glukosespiegeln ansteigen, aber dann werden sie dramatisch fallen. Reaktive hypoglykämie forum rsg net. Einige reichhaltige Proteinquellen sind: mageres Fleisch wie Fisch und Geflügel, fettarme Milchprodukte, Tofu, Ei und Bohnen. Komplexe Kohlenhydrate sind in Vollkornprodukten wie Brot, Nudeln, Reis und Hafer enthalten. Wählen Sie gesunde Fettquellen, die langsam verdaut werden können, und tragen Sie zur Aufrechterhaltung des Blutzuckergleichgewichts bei. Einige Beispiele sind: Kastanien, Samen, Avocado, Oliven und Olivenöl. Vermeiden Sie den Verzehr von einfachen Kohlenhydraten und Zuckern.
Wichtig dabei ist auch, dass Du möglichst langkettige Kohlenhydrate isst. Also je dunkler das Brot, desto besser. Je vollkorniger... Aber das scheinst Du ja eh schon zu machen. Das ist wichig, weil die langsamer umgewandelt werden und somit der Zuckerspiegel im Körper weniger Schwankungen unterliegt. Und das ist eigentlich (vereinfacht) das Grundprinzip). Gibt es auch keine Klinik in Deiner Nähe? Die bieten meist auch eine Ernährungsberatung an. Reaktive hypoglykämie forum deutsch. Das wäre schon sehr gut zum besseren Verständnis. Eine sehr sichere Informations-Quelle ist auch diese Seite: Und spätestens im Falle einer eintretenden SS;-) kann ich mich meinem Vorschreiber nur anschließen und einen Glukosebelastungstest empfehlen. Diesen würde ich aber auf JEDEN Fall bei einem Diabetologen oder in einer Klinik durchführen lassen, da er sonst nicht verbindlich ist. Er wird leider oft falsch durchgeführt. Kann auch jetzt nicht schaden. Falls unter Deinen Eltern oder Großeltern jemand Diabetes II hat würde ich gleich einen machen lassen.
von TurboTeg » 01 Apr 2010 12:12 NoEasyWayOut hat geschrieben: Hatte ich in letzter Zeit auch öfters. Also es war bei mir aufjedenfall immer eine Unterzuckerung, weil wenn ich was süßes danach gegessen habe ging es mir kurze Zeit später wieder besser Also ich hab danach eigentlich absolut nichts Süsses gegessen (nur Cola light getrunken und Nudeln, Gemüse und Fisch) und es ging mir auch wieder gut! Reaktive Hypoglykämie? | Symptome, Ursachen von Krankheiten. Bei mir könnte ich mir noch vorstellen, dass es einfach der Gurnd ist, dass der Körper einige Stunden keine FESTE Nahrung zugeführt bekam... aber das dürfte eigentlich auch nicht das Probem sein, weil Kalorien sind Kalorien bzw. Kohlenhydrate sind Kohlenhydrate... von NoEasyWayOut » 01 Apr 2010 12:43 TurboTeg hat geschrieben: NoEasyWayOut hat geschrieben: Hatte ich in letzter Zeit auch öfters. Kohlenhydrate sind Kohlenhydrate... Hmm dann habe ich wohl Diabetes Typ II bekommen Habe das eigentlich eher selten hebat aber diesen Monat schon 3 mal rkwürdig.... Furor Germanicus von Furor Germanicus » 01 Apr 2010 20:50 Ist doch logisch, wenn du dir einen Shake mit Dextro/Malto reinknallst, dass nach zirka 1h-Open End der Blutzuckerspiegel Achterbahn fährt.
Möglicherweise treten folgende Symptome auf: Hunger. Die Schwäche. Zittern. Schläfrigkeit. Schwitzen. Schwindel. Angst. Verwirrtheit. Bewusstseinsreduzierung. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie oder andere an einer reaktiven Hypoglykämie leiden. Rufen Sie einen Arzt, wenn Sie an Hypoglykämie leiden, aber kein Diabetiker sind oder wenn Sie Diabetiker sind, Ihr Blutzuckerspiegel sich jedoch nach dem Verzehr von etwas Süßem nicht wieder normalisiert. Rufen Sie einen Krankenwagen, wenn Sie oder eine andere Person die folgenden Symptome haben: Bewusstlosigkeit. Sprechen oder handeln Sie wie ein Betrunkener ohne viel Koordination. Krämpfe. Verschwommenes Sehen. Reaktive hypoglykämie - Onmeda-Forum. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen. Wenn Sie glauben, dass Sie einen Fall von reaktiver Hypoglykämie versuchen, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt, um Ihre Symptome zu besprechen und eine Blutuntersuchung durchzuführen. Um die Diagnose zu bestätigen, wird er wahrscheinlich: Messen Sie Ihren Blutzuckerspiegel, wenn Symptome auftreten.
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90489 Nürnberg M36 suche eine herzliche liebevolle und gern verschmuste Sie Ich bin m36 eher sensibel und suche weibliche Kontakte. Ich mag ehrliche und einfühlsame Frauen. Spiele gern Tischtennis und Brettspiele. Vielleicht hast du ja Lust in Kontakt zu treten. Liebe Grüße, Chris 30. 2022 90411 Nürnberg Ich suche neue Partnerin. Bin Deutscher, schlank, sportlich, jung, schönes Haar, modische Frisur, 24/7 rundum super gepflegt Ich suche neue Partnerin. Bin Deutscher, schlank, sportlich, jung, schönes Haar, modische Frisur, 24/7 rundum super gepflegt, modisch angezogen, liebe Disco, lebe für die Zukunft, will mit neuen... Heute, 03:30 90491 Nürnberg Immer gut gelaunter junger Mann, auf der Suche nach seiner besseren Hälfte In der Überschrift steht so ziemlich alles:) Du kannst mich aber natürlich auch alles Fragen was du gerne wissen möchtest:) 05. 2022 Du bist vergeben und suchst Spaß im Internet? Bei mir bist du genau richtig! Ich bin Gina.. Erzähle mir dein Geheimnis! Direkt zum Profil Singlebörse 100% Gratis Melde Dich kostenlos an und chatte mit über 2, 3 Mio. Singles Online!