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Hakomi ist eine körper - und erfahrungsorientierte Psychotherapiemethode. Sie wurde in den 1970er Jahren von Ron Kurtz (1934–2011) entwickelt, der dabei von Wilhelm Reich und Alexander Lowen entwickelte Körperpsychotherapiemethoden in eine eigene Methode integrierte. Hakomi Körperorientierte Psychotherapie, erfahrungsorientierte Therapie. Das Wort "Hakomi" stammt aus der Sprache der Hopi-Indianer und bedeutet "Der, der du bist" oder in der Frageform "Wer bist du? " Es umschreibt den Kern der Hakomi-Methode: die Erforschung der Selbstorganisation. Konzept [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Die Hakomi-Methode kombiniert Psychotherapie und systemische Theorie mit östlicher Philosophie und körperzentrierten Techniken. Kurtz verbindet in Hakomi fünf Prinzipien: innere Achtsamkeit, Einheit, Gewaltfreiheit, Selbstorganisation und die Körper-Geist-Einheit. Das Prinzip der Achtsamkeit ist nach Nyanaponika "das klare, unabgelenkte Beobachten dessen, was im Augenblick der jeweils gegenwärtigen Erfahrung (einer äußeren oder inneren) wirklich vor sich geht (…) ohne bewertend Stellung zu nehmen" [1].
Mit ihrem freundlichen und bejahenden Menschenbild steht Hakomi in der Tradition der humanistischen Psychologie, die davon ausgeht, dass jeder Mensch den Schlüssel und die Ressourcen für seine Heilung in sich trägt. Das zeigt sich unter anderem daran, dass Menschen, auch wenn sie Schwierigkeiten haben mögen, nicht vorrangig als beschädigt und defizitär angesehen und als dysfunktional abgewertet werden. Die Strategien eines Menschen zur Schmerzvermeidung waren einmal seine einzige und damals ideale und kreative Möglichkeit, um mit der Welt zurechtzukommen oder gar zu überleben. Hakomi therapie ausbildung in english. Ähnlich wie eine Kiefer, die in den stärksten Winden und Stürmen vom Meer aus landeinwärts gewachsen ist: Ihr "schiefer" Wuchs war für ihre Lebensbedingungen genau richtig, sonst hätte sie nicht überlebt. Darum ist es wenig sinnvoll, diese Kiefer als zu krumm, unschön oder unnormal ab zuwerten. Es geht darum, die im Körper gespeicherten Lebensmuster zu erkunden und wenn es stimmig ist, neue Wachstumsprozesse anzustoßen.
Erst wenn es sich in der therapeutischen Beziehung nicht bedroht fühlt, wird es die empfindlichsten Informationen freigeben. Warum "Innere Achtsamkeit"? Unser Alltagsbewusstsein ist kein wirksames Mittel, um tiefere Ebenen unseres Selbst zu erfahren und zu verändern, denn es nutzt gerade diese tiefen Schichten für seine gewohnheitsmäßige Selbstorganisation. Hakomi therapie ausbildung in germany. Deshalb stehen wir beim Ringen um Veränderung oft an dem Punkt, dass wir das Problem mit dem Verstand durchaus gut erkennen. Aber die Lösungsversuche funktionieren trotzdem nicht. An dieser Stelle hilft uns die innere Achtsamkeit, eine Form der Aufmerksamkeit, dis ich in vielen meditativen Disziplinen schon seit Jahrtausenden bewährt hat. Die langsame Schulung der inneren Achtsamkeit baut eine immer stabiler werdende Bewusstseinsposition auf, die uns mehr und mehr erlaubt, die Bestandteile und die Gestaltung inneren Erlebens zu erforschen. Zunächst bekommen wir ein besseres Gespür und Gefühl für die Fragen unseres Lebens, und schließlich können wir zu den Grundlagen der Selbstorganisation Zugang finden.
HAKOMI können Sie in unseren Workshops/Processings, Fortbildungen und Trainings kennenlernen und erlernen. Hier der direkte Weg zum/r: -> Curriculare HAKOMI Fortbildung -> Übersicht der Workshops und Fortbildungen -> Einführung in die HAKOMI Methode - Workshops in Ihrer Region -> Programmheft 2022 -> For English language programs in Europe please contact us via DIE NÄCHSTEN HAKOMI TERMINE: DAS HAKOMI JAHRESPROGRAMM 2022 Hier das HAKOMI Programm 2022: am besten gleich kostenlos anfordern unter Tel. Über Mich - Gerda Lehnert – Heilpraktikerin für Psychotherapie. : 0911 / 30 700 71 - oder einfach anklicken. Programmheft zum Download
Ausbildung zum Hakomi-Therapeuten (3 Jahre): (Detaillierte Infos, Zugangsvoraussetzungen und Preise erhalten Sie beim Hakomi Institut in Nürnberg) weitere Informationen: Starttermine: Hamburg: Berlin: Frankfurt: 07. 05. 2022 mit Patricia Wurll 20. 08. 2022 mit Helga Holzapfel und Ulrich Holzapfel 03. 06. 2023 mit Helga Holzapfel und Ulrich Holzapfel Weiterbildung zum "Zertifizierten Hakomi-Therapeuten" im Seminarhof Holzapfel, Heigerding (Detaillierte Infos, Zugangsvoraussetzungen und Preise erhalten Sie beim Hakomi Institut in Nürnberg) Block: 01. 03. – 05. 2023 mit Helga Holzapfel Block: 13. 09. – 17. 2023 mit Ulrich Holzapfel Block: 06. – 10. 2024 mit Helga Holzapfel Block: 18. – 22. 2024 mit Ulrich Holzapfel weitere Informationen: Fortbildung "Szenisches Hakomi" in 5 Modulen mit Ulrich Holzapfel 17. 2024 16. – 21. 2024 08. 11. – 13. 2024 21. 02. – 26. 2025 09. – 14. HAKOMI Institute of Europe - Erfahrungsorientierte Körperpsychotherapie. 2025 29. – 03. 2025 Mehr Informationen erhalten Sie vom Hakomi Institut. Diese Fortbildung ist für Personen, die bereits eine Psychotherapie-Ausbildung absolviert haben oder vergleichbar ausgebildet sind.
Worum es ja letztendlich geht, ist es, den Raum zu öffnen für ein besseres Selbstverständnis, das Schaffen neuer Erfahrungen im geschützten Rahmen und die Entdeckung von Wahlmöglichkeiten im Umgang mit der Welt. Und das geht am besten gemeinsam und nicht gegeneinander. Körperbezogenheit Heute wissen wir mehr darüber, wie Erinnerungen gespeichert werden. Der Körper ist Ausdruck dessen, wie wir die Welt bisher erlebt haben und welche Grundüberzeugungen wir aus diesen Erfahrungen gezogen haben. Bewusstheit durch innere Aufmerksamkeit in den Körper zu bringen hilft uns, unsere Selbstorganisation auf eine leichte Art erkennbar zu machen. Dabei werden klar umschriebene Techniken und Interventionen eingesetzt um das gegenwärtige Erleben zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und neue Erfahrungen zu wagen. Organizität Das Prinzip der Selbstorganisation (Organizität) setzt als gegeben voraus, dass jedem lebenden System die Fähigkeit zur Selbstheilung innewohnt. In der HAKOMI®-Methode versuche ich als Therapeutin diesen Prozessen zu folgen, statt mich an meinen eigenen Vorstellungen zu orientieren und bestimmte Ziele anzusteuern.