> Hühnchen mit Kaisergemüse / Low Carb Rezept in 1Minute / Bodybuilding Ernährung / BEAST MODE REZEPTE - YouTube
Kategorie(n): Abendessen, Low Carb Rezepte, Mittagessen Schlagwörter: Asiapfanne, beliebtes Low Carb Rezept, Low Carb Abendessen, Low Carb Mittagessen, Thai Curry Thai Curry mit Hähnchenbrust als Low Carb Abendessen oder auch zum Mittag. Wer gerne asiatisch isst, bekommt hier ein einfaches und schnell zubereitetes Low Carb Rezept. Rezept: rotes Thai-Curry mit Hähnchenbrustfilet Vorbereitungszeit 15 Min. Zubereitungszeit 15 Min. Arbeitszeit 30 Min. Kaisergemüse rezept low carb proteinriegel alternative. Gericht Hauptgericht Land & Region Asiatisch 1 EL Sesamöl | bei Amazon erhältlich 3 TL Currypaste, rot | bei Amazon erhältlich - es kann natürlich auch gelbe oder grüne Currypaste verwendet werden 300 ml Kokosmilch | bei Amazon erhältlich 400 g Hähnchenbrust-Filet 250 g Kaisergemüse TK Gemüse oder frisch 3 Frühlingszwiebeln 1 Paprika Asiatische Kräuter je nach Geschmack (z. B. Thai Basilikum) Hähnchenfleisch, Paprika und Zwiebeln kleinschneiden. Ich verwende TK-Kaisergemüse, daher ist das ja schon vorbereitet. Währenddessen das Kaisergemüse im Topf oder einem Mikrowellen-Dampfgarer etwas vorgaren.
So, dass es noch bissfest ist und nicht zu weich wird. Das Sesamöl (es kann auch Rapsöl oder Kokosöl verwendet werden) in einer Wokpfanne erhitzen. Dann die Currypaste dazugeben und 2-3 Minuten anbraten Jetzt das Fleisch dazugeben und 3-5 Minuten mitbraten. Das Fleisch gut mit der Currypaste vermischen Anschließend Frühlingszwiebeln, Paprika und Kaisergemüse dazu geben und alles gut vermengen. Zum Schluss die Kokosmilch dazugeben und auf niedrieger Stufe 5-7 Minuten köcheln lassen. Nicht zu lange, damit das Gemüse noch bissfest bleibt. Kaisergemüse rezept low carb nutrition. Man kann nach Bedarf noch mit asiatischen Kräutern und Gewürzen verfeinern. Das ist aber nicht unbedingt nötig, da die Currypaste sämtliche Gewürze enthält. Natürlich kann nach Geschmack auch anderes Gemüse verwendet bzw. ergänzt werden. Wer es nicht Low Carb mag, kann Reis oder asiatische Nudeln dazu essen.
normal 4, 35/5 (64) Low carb Hackpfanne wenige Kohlenhydrate 15 Min. simpel 4, 31/5 (14) Grüne Bohnen-Hack-Tomaten-Gurken Eintopf SIS geeignet 20 Min. simpel 4, 22/5 (7) Blumenkohl - Hackfleisch - Salat mit Blumenkohl, Hackfleisch, Zucchini, Paprika und Tomate 30 Min. normal 4, 19/5 (219) Low-Carb Hack-Tzatziki-Auflauf 30 Min. normal 4, 17/5 (27) Hack - Gemüse Kuchen 45 Min. normal 4, 14/5 (12) Hackfleisch-Gemüsepfanne 30 Min. simpel 4, 13/5 (6) Low-Carb Hackfleischauflauf einfach, ohne Mehl 30 Min. simpel 4, 11/5 (16) Schneller Hack-Gemüse-Eintopf mit Tortellini 10 Min. normal 4/5 (4) Blumenkohl-Hackfleisch-Gemüse-Auflauf Kinder lieben es 40 Min. normal 4/5 (3) Hackfleisch-Gemüse-Pfanne mit besonderer Note Mengenangaben sind für gute Esser 30 Min. Kaisergemüse rezept low carb brot. normal 4/5 (14) Low-Carb Hackfleischpizza 20 Min. normal 4/5 (8) Bunter Hack - Gemüse - Topf 20 Min. normal 3, 96/5 (22) Low Carb Hack-Champignon-Lauch-Pfanne 15 Min.
Zubereitung 1 Das Fleisch horizontal in zwei gleich dicke Stücke teilen, mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Die Hälfte vom Öl in einer Pfanne erwärmen, das Gemüse ca. 10 Minuten bei niedriger Temperatur dünsten. Anschließend mit Salz und Pfeffer würzen und mit saurer Sahne verfeinern. 3 Das restliche Öl in einer Grillpfanne erhitzen und die Fleischstücke ca. 2-3 Minuten von beiden Seiten anbraten. Super leckerer Low Carb Brokkoli-Schinken-Auflauf mit Käse. 4 Das Gemüse anrichten, die Hähnchenbrust dazu legen und mit Thymian garniert servieren. Zutaten 200 g Hähnchenbrustfilet 275 g Gemüsemischung, TK 2 EL saure Sahne, 10% Fett Ganzes Rezept ansehen? Dieses Rezept ist Teil der invikoo Premium-Mitgliedschaft. Informiere Dich jetzt über die zahlreichen Vorteile. Jetzt informieren FAQ Jährliche Bezahlung 119, 90 € / Jahr 2 Wochen gratis testen 9, 99 € / Monat 1 Monat Kündigungsfrist Halbjährliche Bezahlung 89, 90 € / 6 Monate 14, 98 € / Monat Monatliche Bezahlung 19, 90 € / Monat Monatlich kündbar 1 Woche Kündigungsfrist
normal 4, 18/5 (76) Tomaten - Mozzarella - Auflauf 30 Min. normal 3, 9/5 (19) Gemüseauflauf mit Hackfleisch schnell, schmackhaft, preiswert 30 Min. simpel 3, 78/5 (16) Gemüseauflauf mit Fetakruste 25 Min. simpel 3, 71/5 (5) Gemüseauflauf 30 Min. normal 4, 51/5 (140) Zucchini - Hackfleisch - Auflauf mit Feta Gemüseauflauf mit Fetakäse 30 Min. normal 4, 44/5 (7) Zucchini-Tomaten-Auflauf 20 Min. Kaisergemüse Low Carb Rezepte | Chefkoch. normal 4, 41/5 (25) Hähnchen - Gemüse Auflauf 20 Min. normal 4, 38/5 (6) Blumenkohl-Brokkoli-Gemüseauflauf Gemüsegratin mit Kochschinken 30 Min. normal 4, 35/5 (147) Auberginen - Tomaten - Gratin 55 Min. normal 4, 33/5 (16) Fisch-Gemüse-Auflauf à la Anne schnell und lecker 25 Min. normal 4, 29/5 (19) Hackfleisch - Zucchini - Kartoffel - Tomatenauflauf 50 Min. normal 4, 2/5 (33) Fisch - Gemüse - Auflauf 30 Min. simpel 4, 19/5 (84) Arabischer Hack-Kartoffel-Tomaten-Auflauf ohne Käse, herzhaft und einfach zu kochen, preiswert!
simpel 3, 93/5 (12) Nudeln mit Hackfleisch - Gemüse - Soße 20 Min. normal 3, 88/5 (6) Pasta mit Tomaten-Hackfleisch-Gemüsesauce Pastasauce, auch für Lasagne- oder Cannellonifüllung geeignet Pikante Hack - Gemüse - Pfanne 35 Min. normal 3, 8/5 (3) Hack-Gemüse-Auflauf mit leichter Käsesauce WW-taugliches, leichtes Auflaufrezept, absolut lecker! 35 Min. normal 3, 8/5 (8) Hack - Gemüse - Auflauf 55 Min. normal 3, 75/5 (6) Blätterteigtaschen mit Hack-Gemüse-Füllung 15 Min. Hähnchenbrustfilet mit Kaisergemüse - invikoo invikoo. normal 3, 75/5 (2) Low Carb Hackfleisch-Schnitte mit Pak Choi überbacken, auch vegetarisch möglich 25 Min. normal 3, 75/5 (6) Zucchinischiffchen mit Hackfleisch, Tomaten und Schafskäse 30 Min. normal 3, 73/5 (9) Bunte Hack - Gemüse - Pfanne 10 Min. simpel 3, 71/5 (12) Rosenkohl - Hackfleisch - Gemüse schnell gemacht, superlecker 15 Min. simpel 3, 67/5 (4) Low Carb Hackfleischtopf 20 Min. simpel 3, 67/5 (4) Zucchini unter Schafskäse Zucchinihälften mit Hackfleisch-Tomaten-Füllung, mit Schafskäse überbacken 30 Min.
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