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Meist geht es jedoch darum, dass Sie sich weniger von unangenehmen Situation oder Erfahrungen beeinflussen lassen. Gerade im stressigen Joballtag werden zahlreiche Arbeitnehmer durch den großen Druck und die Erwartungen vor Herausforderungen gestellt. Weil der Abstand fehlt, wirkt sich all das auf das Wohlbefinden aus. Schon Kleinigkeiten im Job werden so zu ausgewachsenen Problemen und zur Ursache für Frust sowie Unzufriedenheit. Viele haben es schon einmal selbst erlebt: Eine Meinungsverschiedenheit mit dem Kollegen, Zweifel an der Entscheidung des Chefs oder ein Kunde, der mit der Arbeit nicht vollends zufrieden war. Wer keinen Abstand nehmen kann, lässt solche Situationen sehr nah an sich heran und leidet ungemein. Nicht nur im Job, sondern auch lange nach Feierabend gibt es kein anderes Thema und die Gedanken kreisen ausschließlich um das, was im Job vorgefallen ist. Abstand nehmen ist deshalb eine Form der Bewältigungsstrategie, ein Schutzmechanismus, der Ihnen dabei helfen kann, nicht nur besser mit schwierigen Situationen umzugehen, sondern langfristig weniger darunter zu leiden.
Du lässt alles immer viel zu nah an dich heran… Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor, weil Sie ihn immer wieder von Freunden, der Familie oder auch Kollegen zu hören bekommen, wenn es beruflich oder auch privat gerade schwierig ist? Damit sind Sie nicht allein, denn vielen fällt Abstand nehmen sehr schwer. Wenige schaffen es, die Dinge aus einer entfernteren Perspektive zu betrachten und emotional Abstand zu nehmen. Dabei ist genau dieser Ansatz sehr vielversprechend, da er verschiedene positive Effekte mitbringt. Leider ist der Ratschlag leichter als die Umsetzung. Darum ist es so wichtig, Abstand zu nehmen und mit diesen Tipps können Sie es schaffen, nicht alles viel zu nah an sich heranzulassen… Was bedeutet es, Abstand zu nehmen? Abstand nehmen ist eine Redewendung und bedeutet, dass Sie eine größere Distanz zwischen Ihren Emotionen und den Erlebnissen des Alltags erzeugen sollen. Dabei muss es sich nicht um eine wirkliche, räumliche Distanz handeln, auch wenn das eine Möglichkeit sein, um im Wortsinn Abstand zu nehmen.
Trauer ihm doch weiter hinterher...!!!!! Du wirst alles verlieren!!... Favorite Quotes Best Quotes abstand nehmen - schritt nach vorne quote Karin Bittel Abstand nehmen
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