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Es braucht Geduld, Entschlossenheit und Mut. In einer Partnerschaft blind zu vertrauen ist leicht, wenn es noch nie einen Vertrauensbruch gegeben hat. Doch wenn das einmal passiert ist, sieht die Welt anders aus. Die gesellschaftliche Moral sagt: "Schmeiß den Arsch/die Schlampe raus! Lass dir das nicht gefallen! Du hast etwas besseres verdient! " Selbst Freunde, die es gut mit dir meinen, geben dir manchmal wenig hilfreiche Ratschläge dieser Art. Doch am schlimmsten ist das eigenen Gehirn, welches negative Gedanken in Dauerschleife abspielt. Neuanfang nach seitensprung damen. Warum ist es so schwer, die Krise zu meistern? Worin unterscheiden sich die Paare, die zusammenbleiben von denen, die sich trennen? Warum gelingt es manchen, die Dämonen der Vergangenheit hinter sich zu lassen, anderen nicht? Das liegt an der ganz normalen Prägung des Gehirns und nicht daran, dass irgendwer etwas falsch macht. Das Gehirn denkt standardmäßig in "Worst Case Szenario", hängt sich gern an der Vergangenheit auf und bildet nur ungern ein positives Zukunftsbild.
Alte und neue Konflikte müssen in die Beziehungsarbeit integriert werden und sollten auf keinen Fall mit einem Neuanfang übergangen werden. Der Wunsch beider Partner nach einer zweiten Chance für die Beziehung ist die beste Voraussetzung dafür, vieles neu zu gestalten und der Partnerschaft Raum für Wachstum zu geben. Neuanfang nach seitensprung mit freunden. Wachstum bedeutet aber eben auch Reflexion und Kommunikation und kann nicht gelingen, wenn ihr euch euer beider Verhalten in der Beziehung, eure Wünsche und Bedürfnisse nicht bewusst macht. Gerade durch Krisen können die Partnerschaft, euer Zusammensein, das Vertrauen und der Glaube an eure Liebe wachsen und noch stärker werden. Deshalb ist es aber wichtig, dass ihr dieses Wachstum zulasst und nicht versucht, alles auf Anfang zu drehen. Ein Neuanfang braucht also vor allem die Auseinandersetzung damit, was vorher schief gelaufen ist und zu Konflikten und Enttäuschungen geführt hat. Kann ich meinem Partner oder meiner Partnerin nach einer Affäre noch eine zweite Chance geben?
Andere Studien zeigen noch einen weiteren signifikanten Unterschied zwischen den Geschlechtern: Für Frauen war es schlimmer, gefühlsmäßig betrogen zu werden, für Männer dagegen die Vorstellung, dass ihre Partnerin Sex mit einem anderen Mann hat. In einer Studie lautete dabei eine Frage: » Was würde Ihnen mehr Kummer machen: Sich vorzustellen, wie Ihr Partner leidenschaftlichen Sex mit jemand anderem hat oder sich vorzustellen, wie Ihr Partner eine tiefe emotionale Verbindung mit jemand anderem eingeht? « Die Forscher kamen ebenfalls zu dem Ergebnis: Männer befanden sexuelle Untreue als wesentlich verletzender, im Vergleich zu Frauen. Für diese war die emotionale Untreue schmerzlicher. Neuanfang nach einer Affäre: So klappt es! ♡ Mittermaier. Dabei konnten Faktoren wie kulturelle Konventionen oder die Erziehung zum größtenteils ausgeschlossen werden, sodass der Unterschied laut den Autoren wahrscheinlich evolutionär bedingt ist. Psychische Folgen und Auswirkungen bei Fremdgehen Eine Vielzahl von Studien haben sich mit den psychischen Auswirkungen von Seitensprüngen beschäftigt und nennen unter anderem folgende negative emotionale Folgen: Gewalt in der Partnerschaft, Depressionen, akute Angstzustände und Selbstmordgedanken.