Lachs Mit Gemüsereis

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  1. Kalbskarree mit Chicorée und Perlgraupen - Rezept - 321kochen.tv

Kalbskarree Mit Chicorée Und Perlgraupen - Rezept - 321Kochen.Tv

Das Fleisch auf das Ofengitter legen und im Ofen etwa 35 Minuten garen. Den Ofen ausschalten und das Fleisch bei halb geöffneter Backofentür 10 Minuten ruhen lassen. 3. Inzwischen für die Perlgraupen die Graupen kalt abbrausen und auf einem Sieb abtropfen lassen. Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden. Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin andünsten. Die Perlgraupen dazugeben und 2 bis 3 Minuten mitdünsten. Die heiße Brühe angießen, die Graupen mit 1 Prise Meersalz würzen und 30 bis 40 Minuten garen. 4. Den Knoblauch ungeschält andrücken. Den Thymian und den Rosmarin waschen und trocken tupfen. Die Butter in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Thymian und Rosmarin dazugeben. Das Karree hineinlegen und mehrmals mit der Butter beträufeln. 5. Den Chicorée putzen, waschen und in feine Streifen schneiden. Zu den Graupen geben und 2 bis 3 Minuten mitköcheln lassen. Sobald die Graupen weich sind, den Parmesan und die Butter unterrühren. 6. Das Kalbskarree in Scheiben schneiden und mit den Chicorée-Graupen auf Tellern anrichten und servieren.

Kalbsrücken beim Metzger vorbestellen und ihm genau erklären, wie das Stück geschnitten sein muss. Am besten ein Bild vorlegen. Das Rückgrad ist entfernt und das Fleisch hängt nur noch mit den Rippenknochen zusammen, die auch einige Zentimeter aus dem Fleisch herausstehen sollen. So kann der fertige Braten dort angefasst und zwischen den einzelnen Rippen getrennt bzw. portioniert werden. Romanesco, Blumenkohl und Brokkoli in sehr kleine Röschen schneiden, in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren und gründlich kalt abschrecken. Bei den Möhren das Grün bis auf 1 cm abschneiden. Möhre mit einem Sparschäler abziehen, ca. 5 Minuten blanchieren und ebenfalls abschrecken. Alle Gemüse gut abtropfen lassen und mit Küchenkrepp trocknen. Fleisch pfeffern und salzen und in einem ausreichend großen Bräter in Butterschmalz rundherum scharf anbraten. Porree, Schalotten und Knoblauch klein schneiden, mit den Schinkenwürfeln dazugeben und ebenfalls kurz anschwitzen. Geviertelte Tomaten dazu und alles mit Fond und Weißwein ablöschen.