Da diese Therapieform nur einmal die Woche für 50 Minuten stattfindet und daher nicht so viel Zeit zur Verfügung steht, ist sie zielgerichteter als die analytische Psychotherapie. Dieses Verfahren zielt wie die analytische Psychotherapie darauf ab, ins Unterbewusstsein des Patienten hineinzutauchen und so die Ursachen der psychischen Erkrankung herauszufinden. EMDR-Therapie: Traumata verarbeiten, statt verdrängen Welche Therapieform die richtige ist, muss jeder für sich selbst entscheiden, denn jeder Mensch ist anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Therapieformen: Welche gibt es und welche passt zu mir? - wmn. Grundsätzlich gilt allerdings: Wer akkut die Symptome der psychischen Erkrankung mildern möchte, ist mit einer Verhaltenstherapie gut beraten. Wer eher in die Tiefe gehen möchte und das Problem hinter der psychischen Erkrankung erforschen möchte, sollte eher eine tiefenpsychologisch fundierte Therapie oder Psychoanalyse in Erwägung ziehen. Auch interessant: Online-Therapie - eine Alternative zur Gesprächstherapie? Winterdepression: Wie viel Melancholie ist im Winter normal?
Viele Therapieformen können mittlerweile auch online angeboten werden. Foto: IMAGO Images / Westend61 Wenn du dich auf die Suche nach einer Psychotherapie begibst, wirst du eines schnell feststellen: Therapie ist nicht gleich Therapie. Wenn du dich fragst, welche Form für dich die Richtige sein kann, solltest du dir zunächst anschauen, welche verschiedenen Arten es eigentlich gibt. Hier stellen wir dir die vier häufigsten Therapieformen vor. Welche Therapieform gibt es? Welche therapieform passt zu mir den. Generell gibt es vier verschiedene Therapieformen, die am häufigsten in Deutschland angewandt werden. In der Regel übernimmt deine Krankenkasse die Kosten dafür, gerade wenn es sich um eine Ersttherapie handelt. Dabei kommt es stark auf die Form der Therapie an, manche Verfahren, wie beispielsweise eine Paartherapie, müssen selbst gezahlt werden. Andere, wie beispielsweise eine Familientherapie, können in einigen Fällen vom Jugendamt übernommen werden. Die vier häufigsten Therapieformen sind die folgenden: die Psychoanalyse, die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, die Kognitive Verhaltenstherapie und die Systemische Therapie.
Ich bin kein Psychologe und kann euch keine professionelle Meinung bieten. Das Quiz ist eigentlich nur für eine Freundin. Kommentarfunktion ohne das RPG / FF / Quiz Kommentare autorenew × Bist du dir sicher, dass du diesen Kommentar löschen möchtest? Kommentar-Regeln Bitte beachte die nun folgenden Anweisungen, um das von uns verachtete Verhalten zu unterlassen. Vermeide perverse oder gewaltverherrlichende Inhalte. Sei dir bewusst, dass dies eine Quizseite ist und keine Datingseite. Vermeide jeglichen Spam. Welche Therapieform ist fr mich die Geeignetste? | Psychomeda. Eigenwerbung ist erlaubt, jedoch beachte, dies auf ein Minimum an Kommentaren zu beschränken. Das Brechen der Regeln kann zu Konsequenzen führen. Mit dem Bestätigen erklärst du dich bereit, den oben genannten Anweisungen Folge zu leisten.
Unser sogenannte Mandelkernkomplex bewertet neue Situationen augenblicklich. Er entscheidet, ob jemand als vertrauenswürdig gesehen wird. Auch in einer Psychotherapie ist spontane Vertrautheit notwendig, um private und sehr persönliche Dinge besprechen zu können. Es stimmt jedoch nicht, dass man zu jedem Therapeuten gehen könnte, egal worunter man leidet – Hauptsache "die Chemie" stimme. Komplementärmedizin: die populärsten Methoden | Sanitas Magazin. Neueste Studien zeigen, dass Psychotherapie von Klient zu Klient sehr unterschiedlich wirken kann. Man sollte sich in einer Therapie aber niemals zu stark unter- oder überfordert fühlen. Es wäre, als versuchte man "unlösbare" Schwierigkeiten wie bisher zu lösen. Zu Recht begänne man an der begonnenen Therapie zu zweifeln und sich zu fragen, ob einem der aufgesuchte Therapeut tatsächlich helfen kann? In diesem Fall wäre es wohl besser, den Psychotherapeuten zu wechseln. Anmerkung: Ich praktiziere nach der Methode der Systemischen Therapie, nach der in Österreich die meisten Psychotherapeuten arbeiten. Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapeut, Psychiater und Psychologe?
Ziel ist also das Bewusstmachen und Lösen innerer Konflikte. In den meisten Fällen passiert das im Gespräch mit einem/einer EinzeltherapeutIn. Diese/r versteht sich im professionellen Kontext stets als BegleiterIn im seelischen Entwicklungsprozess, sprich, professionelle TherapeutInnen "nehmen dich an der Hand" und führen dich schrittweise durch deine Selbstreflexion. Welche therapieform passt zu mir meaning. Aber auch Gruppentherapien fallen, wie bereits erwähnt, in das Feld der analytischen Psychotherapie. Tiefenpsychologische Therapien Dieser Ansatz ist eine Weiterentwicklung der Psychoanalyse und geht über eine solche hinaus. Auch tiefenpsychologische Therapien haben zum Ziel, die eigene Vergangenheit und daraus resultierende innere Konflikte sowie seelische Probleme aufzuarbeiten. Im Fokus liegen dabei die eigene Kindheit und Jugend sowie verdrängte Erfahrungen aus dieser Zeit. Dabei kann man sich mit dem/der TherapeutIn auf den sogenannten "aufdeckenden" oder "bewältigungsorientierten" Weg begeben. Beim erstgenannten wird versucht, ein Bewusstsein für Verdrängtes sowie damit verbundene belastende Gefühle zu schaffen, um sie einer bewussten Verarbeitung zuzuführen.
Und dann habe ich erstmal gewartet. Meistens wenn ich dann überlege und dabei nichts sage, diese Stille zulasse, kommt ein Gedanke. Ich habe ihr dann gesagt, dass ich in der Kindheit fast/ bis gar keine Nähe erfahren habe und dieser Kontakt gefehlt hat. Ich finde die Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie sehr interessant und glaube, dass ich davon sehr profitieren werde. Es geht ja in dieser Therapieform viel um Beziehung und innere Konflikte, frühkindliche Erfahrungen, die man gemacht hat. Ich freue mich über Antworten und den Austausch. Liebe Grüße Therapeutin meldet sich nicht! Hallo, ich möchte einfach mal meinen Kummer von der Seele schreiben und eure Meinung hören: Also: Zur Zeit mache ich seit einem Jahr eine Verhaltenstherapie aufgrund einer Angststörung. Schon längere Zeit habe ich das Gefühl dass die Therapie mich nicht vorwärts bringt. Welche therapieform passt zu mir per. Ich fühle mich genauso wie vorher und das nach einem Jahr ich meine Therapeutin darauf anspricht sagt sie nur das ich beruhigt sein kann es wird schon alles seinen Gang, und in die richtige Richtung gehen.