Doris Wolf (* 1954 in Mannheim) ist eine deutsche Psychologin, Psychotherapeutin und Autorin zahlreicher Selbsthilfe-Bücher. Leben [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Nach dem Studium der Psychologie an der Universität Mannheim durchlief Wolf mehrere therapeutische Ausbildungen in Verhaltenstherapie, Gesprächstherapie sowie Rational-Emotiver Therapie. 1981 ging sie für sechs Monate in die USA, um ihre therapeutische Qualifikation zu erweitern. Im Anschluss daran eröffnete sie mit ihrem Partner und Kollegen Rolf Merkle eine psychotherapeutische Praxis in Mannheim, in der sie bis heute arbeitet. Ratgeber Eifersucht ↔ Eifersucht - Dr. Rolf Merkle – PAL Onlineshop. 1988 promovierte Wolf an der Universität Heidelberg zum Einsatz von Bibliotherapie in der Psychotherapie. [1] Ihre Spezialgebiete sind die Überwindung von Ängsten und Phobien, [2] Trennungs- und Trauerbewältigung, der Umgang mit Schuldgefühlen, Einsamkeit und Übergewicht. [3] Doris Wolf schrieb eine Reihe von Ratgeber-Büchern, in denen sie in wissenschaftlich fundierter, aber leicht verständlicher Form psychologische Hilfestellungen weitergibt, die sich in ihrer Praxis bewährt haben.
1. Warum reagieren Menschen eifersüchtig? Menschen, die sich für liebenswert halten, sich ihrer Stärken und Schwächen bewusst sind und sich annehmen, sind weniger empfänglich für Eifersucht und haben weniger Verlustängste. Sie haben in ihrer Kindheit gelernt, sich von der Meinung anderer weniger abhängig zu machen und ihren Wert nicht danach zu bemessen, ob sie geliebt werden. Eifersüchtige Menschen haben aufgrund vergangener Verlusterfahrungen (meist in der Kindheit) Angst, einen Menschen zu verlieren, der ihnen wichtig ist. Die Verlusterfahrung ist nicht verarbeitet. Der Trennungschmerz von damals kommt wieder hoch, wenn der eifersüchtige Mensch Anzeichen dafür sieht, dass sein Partner sich von ihm abwenden könnte. 2. Ist Eifersucht für eine Beziehung generell schädlich? Leichte Eifersuchtsgefühle können ein Ansporn sein, sich mehr um den Partner zu kümmern. Rolf merkle partnerschaft k. Wir investieren mehr Energie an unserem Arbeitsplatz, wenn die Kollegin befördert wird. Schädlich werden Eifersuchtsgefühle dann, wenn sie regelmäßig und heftig auftreten und so die Beziehung stark belasten.
Diesen Weg unterstützte er bis zu seinem Tod 2019 mit seiner Arbeit. Sein Credo: "Schon immer fasziniert und begeistert mich, was jeder Mensch aus seinem Leben macht. So viele Menschen es gibt, so verschieden sehen und gestalten Menschen ihre Welt und ihr Leben. Als Psychotherapeut mache ich es mir in der Therapie und in meinen psychologischen Ratgebern zur Aufgabe, Menschen neue Blickwinkel für ihre Probleme zu eröffnen. Ein neuer Blickwinkel hilft anders mit Problemen umzugehen und mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude zu gewinnen. Eine neue Sicht der eigenen Person und der Mitmenschen ermöglicht es, Verhalten zu verändern und ersehnte Ziele zu erreichen. Ich möchte meinen Leserinnen und Lesern eine Gebrauchsanweisung für ihr Leben an die Hand geben, die sie benutzen können, um zufriedener zu werden. Abwertung, Demütigungen in der Partnerschaft. "
Einen anderen lieben bedeutet für mich, ihm die Freiheit zu lassen, sich zu entfalten und weiterzuentwickeln, ihn zu untersützen. Wenn ich eifersüchtig bin, dann tue ich gerade das Gegenteil: ich enge den Partner ein, beschneide seine Freiheit, ich terrorisiere ihn und mache ihm das Leben zur Hölle. 8. Gibt es eine normale und eine krankhafte Eifersucht? Das ist so, als würde man sagen, es gäbe normale und krankhafte Rückenbeschwerden. Rückenbeschwerden sind immer ein Signal dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist. Genauso verhält es sich mit der Eifersucht. Eifersucht von Merkle, Rolf (Buch) - Buch24.de. Sie ist eine Krankheit wie zu hoher Blutdruck oder Magenbeschwerden. Jeder muss selbst entscheiden, ob das Ausmaß der Eifersucht für ihn noch gesund und ertragbar ist.
Dein Leben ist angefüllt mit Schuldgefühlen, Selbsthass, und vermutlich sogar mit Depressionen. Du siehst: Wenn du atemlos nach einer besseren Version von dir und deinem Leben strebst, dann garantiert dir dies ein wahrhaft unglückliches Leben. Das Dümmste, was du tun kannst, wenn du weiterhin unglücklich sein möchtest, wäre, nach der Devise zu leben: "Ich gebe mein Bestes und bemühe mich, 100 Prozent zu erreichen. Das ist alles, was ich tun kann. Rolf merkle partnerschaft funeral home. Ich kann mich ständig verbessern und dazulernen, aber perfekt ist niemand. " Schädlich wäre es auch, wenn du dir die Einstellung starker, selbstbewusster und unabhängiger Menschen aneignen würdest, die etwa so denken: Wichtig ist, dass ich im Einklang mit mir und meinen Bedürfnissen lebe und es mir gutgeht. Ich habe es nicht nötig, mich den Idealen und dem Diktat anderer zu unterwerfen. Meine und mein Wert hängen nur von mir ab und ich entscheide, mich so anzunehmen, wie ich bin, auch wenn ich nicht eine hundertprozentige Leistung bringe. Mit dieser Einstellung würdest du aus dir eine unverwechselbare Persönlichkeit machen, die von anderen für ihre Unabhängigkeit und Souveränität bewundert würde.
Ihre Bestseller Bücher haben sich bereits über 1, 8 Millionen mal verkauft. Sie ist bekannt durch Rundfunk Auftritte und fachliche Artikel mit dem Schwerpunkt Psychotherapie aus Zeitungen und Magazinen. Webseite und mehr Informationen Quellen Videos (Auswahl) Stand: 25. 03. 2019