Rose schreibt bei dem XT 10 fach Schaltwerk, Achtung! Nur kompatibel mit Shimano 10-fach-HG-X-Ketten. Na ja muss man halt ausprobieren ob 9 fach kette noch sauber durchläuft. ____________________________________________________ Geht es mal nicht ums Tandem, steht es explizit dabei. Geändert von Tanbei ( 30. 11 15:52) #960189 - 28. 07. 9 fach schaltwerk 10 fach kassette 1. 13 00:34 Wen ich jetzt völlig problemfrei 9 fach Sram Schaltgriffe mit 10 fach Shimano Schaltwerke fahren kann wäre das ja eine feine Sache. Ich bekomme das nicht vernünftig eingestellt. Ich habe hier SRAM 9 fach X. 0 Drehgriffschalter mit einen Shimano XT Shimano RD-M786 10-fach Schaltwerk verklöblet. Keine Ahnung woran es bei mir liegt, aber alle Gänge lasen sich nicht sauber durchschalten. Die ersten vier Gänge lassen sich eigentlich noch wirklich gut schalten, aber dann will das nicht mehr so richtig laufen. #960696 - 29. 13 16:33 Hat das mal einer ausprobiert was dabei raus kommt, wenn man ein Shimano 10 fach Schaltwerk mit 9 Fach Shifter ansteuert? #961003 - 30.
hm. - Die Blanken Zähne sind erst seit dem Umbau, vorher war alles ok. das ist dort blank wo es auch rattert und die Kette vibriert. Oder kann es sein das nach austausch von Kette und Zahnkranz sich das Kettenblatt auf einmal so stark abnutz, quasi über Nacht.... Vielen Dank Gruss pedroLunedi #10.. grad kurz unten.... ist ein 11-Fach Schalthebel verbaut. Also alles 11-Fach nur der Zahnkranz ist neu 10-Fach. Echt gemein. #11 Du kannst mit einem 9fach SW keine 11 Gänge schalten. Das kommt darauf an ob der Verstellweg des Schaltwerks ausreichend ist und ob das Übersetzungsverhältnis zum Trigger passt, d. h. Sram 11-fach Zahnkranz - jetzt 10-fach | eMTB-News.de - das Forum rund um e-Mountainbikes. Millimeter Verstellweg am Seil muss zum entsprechenden Verstellweg zwischen 2 Ritzeln führen. #12.. Echt gemein. Mach mal Bild vom Hebel #13 Wenn da vorher original ein Sram Antrieb drauf war, müsste das dann nicht ein xd Freilauf sein? Gibt es überhaupt 10-fach Kassetten für xd? Falls das ein HG Freilaufkörper ist, wieso baut man sowas an ein neues Fahrrad mit 11-fach Sram? #14 Echt blöd, vor allem wegen den weitem Weg.
danke nochmals 26. 2009, 15:30 # 5 ich bins nochmal... ich habe gerade festgestellt, das der hndler ohne ein wort zu sagen die 9-fach kassette gegen eine 10-fach kassette getauscht hat! demnach sollte man doch die schaltung exakt einstellen knnen oder? 26. 2009, 19:11 # 6 Zitat von ICEMAN er ist ja auch der auffassung, das der tiagra sti in verbindung mit einem 10fach schaltwerk alle 10 ritzel ordentlich schalten kann?!? Das Problem sind nicht die Schaltwerke. 9 fach schaltwerk 10 fach kassette de. 8 und 9fach Kassetten sind gleich breit, 10fach 1mm schmaler. Daher kann man 8, 9 und 10fach Schaltwerke bis auf einige wenige Ausnahmen (spezielle Dura Ace und die neuen Shadow MTB Schaltwerke) bei Shimano beliebig mischen. Wichtig sind die Schalthebel. Wenn man nicht irgend wie bastelt, sondern ein Rad mit 9fach und ein Rad mit 10fach Schaltung hat, dann kann man die Laufrder nicht austauschen ohne vorher die Kassette zu wechseln! Wenn Du ohne groen Probleme wechseln willst, solltest Du alles harmonisieren. 26. 2009, 22:15 # 7 Zitat von John die 3 lfrs benutze ich an einem rad.
Wenn das auf dem Bild dein Schalthebel ist sollten das 11 Ritzel sein. Gruß
10 April 2007 520 Ort Leipzig #10 Musst mal in den Läden schauen viellei liegen da noch ältere Teile rum. Nen Bekannter hat sich neulich nen Rad mit letztjahres Centaur geholt und da ist das Schaltwerk in einer schönen silbernen Optik... also mal auf Restesuche gehn. 26 Februar 2004 1. 436 22 berlin #11 Ist wirklich verwirrend: Zunächst mal mußt du mitteilen, welche Ergos du montiert hast: 9-fach/neration, 9-fach/neration, oder 10-fach. Schaltwerk Shimano 10-fach (MTB) auch für 9-fach ? - Radreise & Fernradler Forum. Dann kann man schauen, welches Schaltwerk und welche Kassette damit harmoniert. Gruß messi PS. : Auch wenn es inzwischen ein unausrottbarer Fehler ist: Die Schaltschritte werden nicht durch die Seil spannung bestimmt, sondern durch die Seil wege.... #12 Vielen Dank für die vielen Antworten! Ich fahre 10-fach Centaur Ergos, 10-fach Veloce Kassette, 8-fach Chorus Schaltwerk und Shimano 105 10-fach Kette. Die Ritzel 19, 21, 23, 26 lassen sich schön einstellen und laufen butterweich. Damit müssten die Schaltwerksrollen ausscheiden, sorry mein Fehler. Die unteren Ritzeln dagegen lassen sich nicht so schön einstellen.
Wenn Sie Ihre Zähne regelmäßig untersuchen lassen und sich einmal pro Jahr einer professionellen Zahnreinigung unterziehen, haben Sie schon vieles richtig gemacht. Neben der regelmäßigen Zahnprophylaxe bei Ihrem Zahnarzt in Nürnberg gibt es noch weitere Möglichkeiten, um Ihre Zähne zu schützen. Die Rede ist von einer zahngesunden Ernährung. Welche Lebensmittel Sie essen sollten, um Ihre Zahngesundheit zu fördern, erfahren Sie von edel & weiss. Inhaltsverzeichnis Das Wichtigste in Kürze Vitamine sind wesentlich für Zahngesundheit Gesunde Mundschleimhaut durch Vitamin A Vitamin C – Stärkung des Immunsystems und der Zahngesundheit Vitamin D – das Zahnvitamin Gesunde Zähne durch ausreichend Speichel im Mundraum Für eine zahngesunde Ernährung müssen Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen achten. Lebensmittel tabelle für die praxis . Besonders wichtige Vitamine sind die Vitamine A, C und D. Speichelanregende Speisen sind ebenfalls gesundheitsfördernd. Es ist allgemein bekannt, dass Vitamine gesundheitsfördernd auf den Körper wirken.
Damit Sie wissen, was drin ist! Welche Fettsäuren sind in welchem Öl? In welcher Milch ist am meisten Calcium? Welche Lebensmittel sind für Marcumar-Patienten geeignet? Lebensmitteltabelle für die Praxis Buch versandkostenfrei bei Weltbild.de bestellen. Ob Kalorien, Vitamine oder Aminosäuren, in Austern, Parmesan, Nudeln, Fenchel oder Truthahn - hier steht's. Der kleine Bruder des bewährten "großen SFK" liefert wissenschaftlich fundierte, mehrfach geprüfte und verlässliche Daten zu über 50 Inhaltsstoffen in über 340 Lebensmitteln, gegliedert nach Lebensmittelgruppen. Die vorliegende Auflage wurde komplett überarbeitet und aktualisiert. Wichtiges Plus: 30 Ergänzungstabellen decken weitere, weniger alltägliche Lebensmittel ab und ermöglichen gezieltes, übersichtliches Vergleichen. 20 Orientierungstabellen im Anhang geben Aufschluss über besonders inhaltsstoffreiche bzw. -arme Lebensmittel. Nährwerte, Energiegehalt, Hauptbestandteile und Inhaltsstoffe in einheitlicher Systematik und handlichem Format - schlagen Sie einfach nach!
Durch Kollagenbildung unterstützt Vitamin C auch das Zahnfleisch. In folgenden Lebensmitteln ist Vitamin C reichlich vorhanden: Beeren Zitronen Äpfel Vitamin D ist allgemein als Sonnenvitamin bekannt, weil es durch Sonnenstrahlen auf den Körper gebildet wird, es ist allerdings auch das Zahnvitamin. Es unterstützt die Zähne beim Speichern von wichtigen Substanzen wie Phosphor und Kalzium. Durch die Zufuhr von Vitamin D werden Ihre Zähne robuster und härter. Folgende Lebensmittel sollten Sie für eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D zu sich nehmen: Lachs Butter Milch Für die Zahngesundheit ist Speichel sehr wichtig. Durch ihn wird der gesamte Mundraum gereinigt. Zucker und aggressive Säuren, die den Zahn schädigen, werden durch den Speichel abgemildert. Außerdem transportiert der Speichel Nährstoffe zum Zahnschmelz, wodurch dieser die Stoffe aufnehmen kann. Sie können den Speichel in Ihrem Mund aktiv anregen, damit dieser seine Wirkung voll entfalten kann. Das ist möglich durch intensives Kaufen.