Letzten Mittwoch habe ich eine ganze Dose schwarzer Bohnen zum Abendessen gegessen. Und jetzt könntest du es auch tun Dosenbohnen haben so einen schlechten Ruf. Ich weiß nicht, warum, aber vielleicht liegt es daran, dass ich seit… nun ja, seit Ewigkeiten Bohnen in Dosen esse. Als Kind habe ich mich geweigert, Fleisch zu essen. Ich habe mich schlichtweg geweigert. Und meine Mutter, Gott segne sie, musste einen Weg finden, um mir Eiweiß zuzuführen. Das einzige Lebensmittel, das mir half, war… nun, du hast es erraten. Bohnen. Seitdem habe ich es immer geliebt, mit Bohnen zu kochen und sie zu essen. Vor allem schwarze Bohnen. Schwarze bohnen dose kalorien. Ich liebe es, getrocknete Bohnen in meinem Instant Pot mit Aromaten zu kochen und sie stundenlang ziehen zu lassen. Die Konsistenz und der Geschmack sind einfach unschlagbar. Aber ganz ehrlich, dafür hat niemand Zeit. Dann greife ich zur Dose. Aber es hat schon etwas Komisches, wenn man generell Dinge aus der Dose isst, weißt du? Sie schmecken einfach so verdammt… naja, fad.
Ich persönlich finde, dass Kokosnussöl die gleiche köstliche Textur ergibt und den zusätzlichen Bonus eines Kokosnuss-Untertons bietet. Sie werden auch einige Gewürze hinzufügen müssen. Ich habe das Gefühl, dass die Leute hier entweder sehr minimalistisch vorgehen oder alles auf einmal machen. Bei diesem Rezept sind Kreuzkümmel und Knoblauch für mich unverzichtbar. Wenn Sie Gewürze mögen, können Sie gerne etwas scharfe Soße (die ich sehr empfehle) oder etwas gehackten Chili hinzufügen. Der Geschmack ist so verdammt lecker! Ich liebe es auch, die Bohnen während des Kochens zu zerdrücken, damit die Sauce schön dick und cremig wird. Und verdammt, die sind der Hammer. Ich liebe es, sie auf Tostadas, Tamale-Schalen, Tacos oder Taco-Salaten zu platzieren. Ich bin ganz besessen davon (und ich hoffe, du wirst es auch sein! Schwarze bohnen dose meaning. Sarah Aufgepeppte Bohnen in Dosen Rezept speichern Rezept drucken Zutaten 4 Dosen schwarze Bio. Bohnen 2 Esslöffel Kokosöl 1/2 Esslöffel Kreuzkümmel Salz + Pfeffer 1 Knoblauchzehe (optional) scharfe Soße (optional) Mahlzeiten Die Bohnen und ihre Flüssigkeit in einen mittelgroßen Topf geben.
Die schwarzen Bohnen in der Dose sind bereits vorgegart, weshalb die Einweich- und Kochzeit entfällt und die Bohnen daher perfekt geeignet sind, wenn es in der Küche mal schnell gehen muss. Durch ihre nussig-würzige Note sind sie nicht nur in der lateinamerikanischen Küche sehr beliebt und finden Verwendung in deftigen Eintöpfen, Gemüsegerichten, Aufstrichen und Dips. Wie Kocht Man Bohnen Aus Der Dose? | Die Ganze Portion. Angaben des Herstellers: Zutaten Bohnen* schwarz, Wasser, Meersalz *aus kontrolliert ökologischer Erzeugung Herstellung Die gekochten Schwarzen Bohnen werden mit etwas Meersalz und Wasser in Dosen abgefüllt und zur Haltbarmachung erhitzt. Lagerhinweis Nach Anbruch gekühlt lagern und rasch aufbrauchen.