Alles, was jetzt noch im Außen ist, bringt dich immer mehr zu dir. Stelle dir vor, du bist wie der Mönch, der meditierend in der Mitte einer Großstadt auf einer Verkehrsinsel sitzt und nichts weiter als Ruhe und Gelassenheit ist. Und so nimm dich einmal wahr, wie du auf deiner Unterlage sitzt oder liegst. Spüre, wo dein Körper den Kontakt zum Boden hat und erlaube dir, dich einfach in die Geborgenheit der Erde fallen zu lassen. Die Erde trägt dich sicher und dein Körper kann dort zur Ruhe kommen. Und so atme einmal tief ein und aus. Mit dem Ausatmen lasse einfach los. Zähle dabei mit jedem Ausatmen rückwärts von fünf bis eins. Atme selbst ruhig mit und zähle deinen eigenen Ausatem (atme ein)... fünf... Klangreisen texte kostenlos et. (atme)... vier... drei... zwei... eins Du bist nun ganz eins mit dir. Aus der Ferne kommt nun ein Klang zu dir. [Abbildung in dieser Leseprobe nicht enthalten] C- Klangschale wird gespielt. Auch nimmt der Klang alle störenden Gedanken einfach mit fort. So wie der Klang im Kosmos verklingt, so zerstreuen sich auch deine Gedanken.
Je nach Intensität der gesprochenen Anleitung und den entstehenden inneren Bildern lassen sich verschiedene Formen der Phantasiereise unterscheiden. In der praktischen Anwendung sind die Grenzen allerdings selten strikt gezogen. Fantasiegeschichten Jede gelungene Erzählung ist insofern eine Fantasiegeschichte, als sie der eigenen Vorstellung Raum gibt. Durch Formulierungen wie "stell dir vor…" oder "wie könnte sich das anfühlen? " wird die Identifikation mit der Geschichte gefördert. Gelenkte Fantasiereise Hier werden die Zuhörer direkt aufgefordert, sich mit den Bildern innerlich zu verbinden und aktiv mitzugehen: "Stell dir vor, du stehst am Strand. Klangreisen texte kostenlos je. Du riechst die salzige Luft, das Wasser umspült deine Füße. Gehe jetzt durch den feuchten Sand…" Halboffene Fantasiereise Hier wird die gelenkte Phantasiereise erweitert, um mehr Freiraum für eigene Gedanken und Bilder innerhalb der geführten Anleitung zu ermöglichen. Beispiel: "Was würdest du jetzt gerne tun? Du hast genug Zeit dazu. " Offene Fantasiereise Hier wird nur noch ein Gerüst vorgegeben, in dem die ersten Bilder und damit die Situation beschrieben werden.
Durch die erfolgreiche Teilnahme an den Seminaren Klangmassage I Fantasiereisen I Fantasiereisen II am Peter Hess Institut habe ich die Zertifizierung zum "Entspannungstrainer für Fantasie- und Klangreisen" erhalten. Angebote / Preise Gerne erarbeite ich für Sie / Ihre Gruppe eine individuelle Phantasiereise und führe sie in Ihren Räumlichkeiten durch. Das Honorar richtet sich nach dem zeitlichen Aufwand. Klangreisen texte kostenlos. Komfortable Matten und Decken kann ich in einem gewissen Umfang zur Verfügung stellen. ↑ zurück ↑
Von ganz alleine. ooo ooo Schon schwebt Ihr über den Bäumen, wo das Licht immer heller wird, und schon bald sieht die Wiese ganz anders aus. Du erkennst das kleine Bächlein, das Haus in dem Du wohnst, vielleicht auch Deinen Kindergarten (Schule), den Spielplatz. Du fühlst Dich wohl, so leicht in der Luft und spürst, dass der kleine Drache Dich beschützt. In Deinem Bauch spürst Du ein leichtes Kribbeln vor Freude. Du freust Dich. so hoch oben in der Luft zu fliegen. xxx Du schaust Dich noch mal um und entdeckst noch mehr schöne Dinge. Langsam. Klangreisen - Heilsame und interessante Worte, Klänge, Klangreisen und Schwingungen von Klangtraum. ziehen zartweiße Wolken vorüber, Sonnenstrahlen kitzeln Deine Nasenspitze. xxx Da sagt der Drache: "Es ist Zeit, dass wir wieder nach Hause zurückkehren. " Er schwebt langsam dem Boden entgegen und setzt sanft zur Landung an. Der kleine Drache verspricht Dir, Dich das nächste Mal wieder mitzunehmen. Du fühlst Dich wohl und freust Dich schon auf den nächsten Flug. xxx Jetzt bist Du in der Blumenwiese gelandet und bleibst noch ein bisschen liegen. Lauschst noch mal dem Summen der Hummeln, dem Singen der Vögel.
Der Wind ist verstummt, ansonsten ist alles ruhig und Du spürst wie schön es sich anfühlt, einfach nur so dazuliegen. ooo Ganz langsam kannst Du die Augen öffnen, Du darfst Dich strecken und fühlst Dich frisch und munter. Die Schneeflocke Es ist Adventszeit. Es ist ein schöner Tag. Draußen ist es kalt. Du bist im warmen Zimmer. Auf dem Tisch steht ein Adventskranz mit 4 Kerzen, die brennen, und der Schein ihres Lichtes strahlt hell und klar. xxx xxx Es duftet nach heißer Schokolade, nach frischgebackenen Plätzchen, und ein wohliges Gefühl erfüllt Dich. Du blickst nach draußen. Es fängt an zu schneien, die Schneeflocken tummeln sich vor dem Fenster, ganz leise, Du hörst sie nicht. Einleitungsmeditationen. Klangreisen und Klangmeditationen - GRIN. ooo Da siehst Du, wie sich eine Schneeflocke in eine kleine Fee verwandelt. Sie glitzert und funkelt in hellem Glanz. Ihre zarte, helle Stimme kannst Du nun ganz deutlich hören. Si sagt: "Hallo, Freund! " xxx Sie hört all Deine Gedanken und Wünsche, die in dir sind. Wie gerne würdest Du nun nach draußen gehen und durch den Schnee stapfen.
Der Autor beginnt sein Buch mit der Vorstellung verschiedener für Klangreisen geeigneter Instrumente wie Trommeln, Gongs, Klangschalen, Rasseln, Regenmacher, Oceandrums, Kalimba, Monochorde, Didgeridoo usw. Er beschreibt die Herstellung der Instrumente, ihren usprünglichen Gebrauch sowie ihren Einsatz im (musik-)therapeutischen Setting. Was mich vor allem beeindruckt, sind Erklärungen über das Wie und Warum der spezifischen Wirkungen von z. Gongs oder Klangschalen im Unterschied zu beispielsweise Trommeln oder Rasseln. Phantasiereisen mit Klangschalen – Duft-Farbe-Klang. Hieraus entwickelt er Einsatzmöglichkeiten der einzelnen Instrumente, die er anhand von Übungen für Einzelspieler und Gruppen erleb- und nachvollziehbar macht. Wer Klangreisen für eine bestimmte Klientel erarbeiten möchte, findet hier eine Fülle an hilfreichen Informationen, um die Wirkung einzelner Instrumentengruppen gezielt einsetzen zu können. Auch die einzelnen Übungen finde ich so wertvoll, dass ich einige davon sicher in meine Workshops einbauen werde. In einem weiteren Teil widmet Oehlmann sich der Praxis der Klangreisen.
Verbindung vom Hauptbahnhof Linz zum Bahnhof Hörsching ca. jede Stunde (Fahrtdauer 11 Minuten). Fahrplan-Auskunft Linz-Linien Shuttle Bus Für alle Fluggäste, die mit der Bahn anreisen, steht ein kostenloser Shuttle-Bus des Flughafen Linz zur Verfüansport vom und zum Bahnhof Hörsching jeweils bei Bedarf zwischen 05. 00 und 22. 00 kostenlose Transfer dauert ca. drei Minuten. Anforderung am Bahnhof Hörsching (Transfer zum Flughafen) über kostenlose Nummer: 0800/206 600. Anforderung am Flughafen (Transfer zum Bahnhof): Informationsschalter Blue Danube Airport Lines Mit dem Bus bequem und schnell zum Flughafen. Die Bushaltestelle am Flughafen Linz-Hörsching befindet sich direkt vor der Abflughalle. Parken am Flughafen Linz Am Flughafen befinden sich mehrere Parkplätze. Bahnhof linz abfahrtstafel city. Ein kurzer, überdachter Weg führt vom Parkhaus zum Terminal. Jeder Parkplatz ist in 5 Gehminuten vom Terminal erreichbar. Alle Tickets sind vor Abflug an der Carport-Kasse (Ankunftshalle) erhältlich. Wie komme ich nach Linz? Schnell nach Linz: Anreise per Auto, Bahn, Bus oder Flug.
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