Dein Unterbewusstsein hat eine extrem starke Kraft und wirkt sich auf dich und dein gesamtes Leben aus. Daher ist es so wichtig, dass du verdrängte Gefühle wieder fühlen kannst, damit sie geheilt werden und dich in deinem jetzigen Sein bereichern. Die Energie, die du für Verdrängung aufbringen musst, ist enorm und kostet dich wertvolle Lebenskraft. Im schlimmsten Fall sogar deine Gesundheit. Hab keine Angst davor, dich dir selbst zu öffnen. Das innere kind übungen en. Du wirst ungeahnte Schönheit in dir finden, die ihren Weg nach außen sucht. Du bist ein ganz besonderer Mensch! Deine Maike Ich kann dir in jeden Fall diese Buch zum Thema empfehlen: Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl ARTIKEL, DIE DICH AUCH INTERESSIEREN KÖNNTEN: Mit Angst besser umgehen – die Inner Wisdom Technik Veränderung – hab keine Angst davor anders zu sein Schwierige Kindheit – Wie du deinen Frieden findest
Was sind deine Glaubenssätze? Mit dieser Frage kommst du den Verletzungen deines inneren Kindes sehr nahe. Und nun zum praktischen Teil: Inneres Kind heilen – Glaubenssätze umformulieren Am besten du machst dir eine Liste und schreibst alle negativen Glaubenssätze auf, die in dir schlummern. Einfach schreiben und nicht nachdenken. Du wirst bestimmt erstaunt sein, wie viel dir einfällt. Und jetzt, wenn du mit deiner Liste fertig bist, versuche mal, aus jedem Satz etwas positives umzuformulieren. Das Innere Kind heilen. Geführte Übung. Für Anwenderinnen des KQB. - YouTube. Beispiel 1: "Ich bin einfach nicht dafür geschaffen, Erfolg zu haben. " Umformuliert: "Ich brauche einfach mehr Zeit, um mich vorzubereiten. Aber dann starte ich umso kraftvoller durch! " Beispiel 2: "Ich bin hässlich! " "Ich entspreche vielleicht nicht dem Schönheitsideal, aber dafür habe ich eine unverwechselbare Einzigartigkeit! " Du verstehst, worauf ich hinaus will. Das, was du bislang als ablehnend gegen dich selbst richtest, braucht deine Liebe und Aufmerksamkeit. Dein verletztes inneres Kind möchte von dir als erwachsener diese Liebe bekommen und erinnert dich durch sein ständiges Schreien (in Form von Glaubenssätzen) daran.
Deine Interpretation könnte aber eine völlig andere sein. Nämlich die, dass du abgelehnt, nicht erwünscht bist oder nicht mehr geliebt wirst. Und diese Prägungen gehen im Kindergarten und in der Schule weiter. Dein inneres Kind wird verletzt. Immer wieder. Und wenn diese Verletzungen nicht erkannt, angenommen und aufgelöst werden, dann haben sie natürlich auch im Erwachsen Alter Einfluss auf dein Leben. Da laufen bestimmte Muster weiter, auch wenn sie verdrängt wurden. Gerade dann! Woran erkennst du die Verletzungen deines inneren Kindes? Das innere kind übungen in english. Betrachte einfach mal dein Leben und spüre da hinein, wo es sich nicht gut anfühlt. Womit hast du Schwierigkeiten, wo liegen Blockaden und Ängste, wo gibt es Hindernisse? Lebst du in einer Beziehung, die dich nicht glücklich macht, weil du vielleicht Angst davor hast alleine zu sein? Mögliche Verursacher dafür könnten sein, dass du als Kind viel alleine gelassen wurdest und nun krampfhaft zusammenhältst, was eigentlich nicht mehr zusammenpasst und dir auch nicht guttut.
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