Lesen Sie auch: Braten Sie Fleisch "rückwärts" - so bleibt es immer saftig und zart ante * ist Teil des bundesweiten Ippen-Digital-Redaktionsnetzwerkes.
Ein weiterer Vorteil von Trockenfleisch ist, dass das Fleisch vor dem Trocknen üblicherweise nicht gekocht oder gebraten wird. Somit bleiben die meisten Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthalten. Zudem ist es lange haltbar und muss nicht gekühlt werden, was es zu einem idealen Snack für Ausflüge oder Outdoor-Trips macht. Grundsätzlich eignen sich vor allem Fleischsorten mit einem niedrigen Fettanteil für die Herstellung von Trockenfleisch. Dazu gehört zum Beispiel Rinderfilet, mageres Schweinefleisch, Rehrücken, Hähnchenbrust oder Putenfleisch. Theoretisch lassen sich auch Fleischsorten mit eine höheren Fettanteil wie zum Beispiel Hammelfleisch, Ente, Gans oder durchwachsenes Rindfleisch verwenden. Allerdings ist das zubereitete Trockenfleisch dann nur einige Tage haltbar. Wie weiter oben bereits beschrieben, hat es einige Vorteile sich sein eigenes Trockenfleisch selbst herzustellen. Trockenfleisch – Wikipedia. Ein großer Pluspunkt ist natürlich der Preis. Eine kleine 25g Tüte Beef Jerky kostet im Supermarkt meist über 2 Euro und die Qualität des verwendeten Fleisches ist dabei je nach Hersteller sehr unterschiedlich.
350 g Beef Jerky. Schneide zuerst die Rouladen in ungefähr 3 bis 4 Zentimeter breite Streifen. Die Länge der Streifen ist dabei nicht wichtig. Rindersteak (Rumpsteak) in der Pfanne gebraten zu trocken und fest, was mache ich falsch? (Ernährung, essen, kochen). Die Rinderstreifen in einen verschließbaren Kunststoffbehälter oder Gefrierbeutel geben, die Marinade hinzufügen und das Ganze über Nacht einwirken lassen. Teriyaki Style Marinade - 8 EL Sojasauce - 2 EL Teriyaki Sauce - 2 EL Worcestersauce - 1 EL Tabasco - 1 TL Knoblauchpulver - 1 TL Paprikapulver Whiskey Marinade - 8 EL Bourbon Whiskey - 2 EL Ahornsirup - 2 EL Sojasauce - 1 TL Chilipulver Original Beef Jerky Marinade - 5 EL Jerk Spice * Gewürzmischung Nachdem die Rinderstreifen über Nacht die Marinade gut aufgenommen haben, sollten sie vor dem nächsten Arbeitsschritt gründlich mit einer Küchenrolle abgetupft werden. Denn jetzt kommt der Trocknungsprozess selbst. Im Backofen Verteile die Streifen auf einem Backofenrost und achte darauf, dass sich die einzelnen Stücke nicht berühren. Die Temperatur des Backofens sollte idealerweise bei 40°C liegen, maximal jedoch 50°C nicht überschreiten, da bei höheren Temperaturen das Fleisch eher gegart als getrocknet wird.
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