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Die Hälfte davon zum Fleisch geben und 10 Minuten marinieren. In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten. Möhren schälen und in feine Stifte schneiden. Paprika waschen, das Kerngehäuse entfernen und den Rest in Würfel schneiden. Spitzkohl und Pak Choi waschen und ebenfalls klein schneiden. Jetzt das Öl in einer großen Pfanne (ich habe diese *) oder einem Wok * erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten. Die Glasnudeln mit heißem Wasser übergießen, bis sie vollständig bedeckt sind und 5 – 10 Minuten (je nach Hersteller) ziehen lassen und abgießen. Das Fleisch herausnehmen und abdecken. Ich nutze dafür gerne diese Thermobehäter *. Jetzt Möhren und Paprika 2 Minuten anbraten. Spitzkohl und Pak Choi dazugeben und 1 Minuten anbraten. Glasnudeln Hähnchen Rezepte | Chefkoch. Restliche Sojasauce mit 100ml Wasser auffüllen und zum Gemüse geben. Zugedeckt 10 Minuten auf mittlerer Flamme ziehen lassen. Zum Schluss die Nudeln mit der Schere klein schneiden und zusammen mit dem Fleisch zum Gemüse geben. Alles gut vermengen, evtl. mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Zutaten Glasnudeln, trocken 200 g Hähnchenbrustfilet, roh 500 g, in Würfeln Broccoli/Brokkoli 700 g, in Röschen Karotten/Möhren 1 Stück, mittel, in dünnen Scheiben Ingwer 1 ½ TL, gerieben Knoblauch 1 Zehe(n), gepresst Chilipulver/Chiliflocken ½ TL Erdnüsse, geröstet und gesalzen 60 g, fein gehackt Sojasprossen (Konserve) 400 g Das könnte auch etwas für dich sein Das könnte auch etwas für dich sein