Es gibt auch Apps, die sich an Angehörige von Binge-Eating-Patient*innen wenden. Sie können sie dafür nutzen, um den Alltag der Patient*innen zu dokumentieren und diesen Eindruck den Behandler*innen der Auswahl von Apps zur Selbsthilfe bei Essstörungen gilt es ebenfalls genau hinzuschauen, von wem diese Angebote stammen, welche fachliche Qualifikation dahintersteckt und welche Ziele die einzelnen Apps verfolgen. Hilfe bei Bulimie Während beim Binge-Eating die Betroffenen "nur" von Essattacken geplagt werden, müssen sich Menschen mit der Essstörung Bulimie im Anschluss übergeben oder tun dies mit Absicht. Selbsthilfe bei essstörungen. Auch bei dieser Essstörung ist schnelle Hilfe angezeigt. Esssucht: Selbsthilfegruppe finden Essstörung alleine bekämpfen? Das muss nicht sein. Selbsthilfegruppen funktionieren nach dem Motto "Gemeinsam stark sein". In Selbsthilfegruppen tauschen sich Betroffene mit Gleichgesinnten aus. Sie erzählen von ihren Erfahrungen mit Essstörungen wie der Binge-Eating-Disorder, geben einander Tipps zur Therapie und motivieren sich gegenseitig, das eigene Verhalten in kritischen Situationen zu ändern, in diesem Fall: den Essanfällen zu widerstehen.
Binge-Eating: Buch-Tipps zum Einlesen Die Grundlage für Selbsthilfe im Kampf gegen die Esssucht sind solide Informationen, auf die du dich verlassen kannst. Es gibt eine Reihe von Büchern und Ratgebern, die nicht nur die Krankheit "Binge-Eating" erklären, sondern auch Wege raus aus der Esssucht aufzeigen. Hier kannst du einmal reinschnuppern: Susie Orbach: "Anti-Diätbuch. Über die Psychologie der Dickleibigkeit, die Ursachen von Eßsucht", Verlag Frauenoffensive, ISBN: 978-3881040525 Susie Orbach: "Antidiätbuch 2. Eine praktische Anleitung zur Überwindung von Eßsucht", Verlag Frauenoffensive, ISBN: 978-3881041379 Simone Munsch: "Binge Eating. Kognitive Verhaltenstherapie bei Essanfällen", Beltz Verlag, ISBN: 978-3621275316 Maja Langsdorff: "Die heimliche Sucht, unheimlich zu essen", Fischer Taschenbuch, ISBN: 978-3596188321 Christopher G. Liegt bei mir eine Essstörung vor? | BZgA Essstörungen. Fairburn: "Ess-Attacken stoppen Ein Selbsthilfeprogramm", Verlag Hans Huber, ISBN: 3-456-84125-6 Prof. Dr. G. Reich, C. Götz-Kühne, U. Killius: "Essstörungen – Magersucht – Bulimie – Binge Eating", TRIAS, ISBN: 978-3830431183 Anke Nolte: "Essstörungen.
Selbsthilfegruppen bieten eine wichtige Stütze für die Betroffenen und deren Angehörige, für die es selbst auch Selbsthilfegruppen gibt. Einige Essstörungs-Selbsthilfegruppen finden online statt, bei anderen treffen sich die Teilnehmer*innen regelmäßig persönlich. Es gibt Gruppen, die von einer Therapeutin oder einem Therapeuten geleitet werden – dies ist auf jeden Fall zu empfehlen. Das gilt ebenso für Gruppen, die an eine Beratungsstelle oder Fachklinik angeschlossen sind. Grundsätzlich solltest du aber beachten, dass Selbsthilfe-Gruppen keinen Ersatz für eine professionelle Therapie bieten. Aber sie sind eine gute Unterstützung vor, während oder nach einer Binge-Eating-Therapie. Hier findest du eine Liste mit Esssucht-Selbsthilfegruppen in der Nähe deines Wohnorts: Hamburg Im Fachzentrum für Essstörungen in Hamburg "Waage e. V. Selbsthilfe bei Essstörungen - Magersucht (Anorexia nervosa - Anorexie) Bulimie (Bulimia nervosa) Appetitlosigkeit Essstörungen Online-Beratung Onlineberatung. " gibt es Informationen und Gesprächsgruppen für Menschen mit Essstörungen wie der Binge-Eating-Störung. Köln: Die Psychosoziale Arbeitsgemeinschaft Köln bietet einen Überblick über Selbsthilfegruppen zum Thema Binge-Eating und zu anderen Essstörungen.
Gruppen zum Thema Sucht und Abhängigkeit / Essstörungen Es wurden 7 Gruppen zum Thema gefunden. Adipositas SHG Bremen LDW (Selbsthilfegruppe) Stadtteil Arsten, St. Selbsthilfe bei Essstörungen/ Sportsucht. -Markus-Gemeinde, Arsterdamm 12-18, 28277 Bremen Beschreibung Hilfestellung von Betroffenen für Betroffene und ihre Angehörigen Im direkten Austausch erfährt man mehr über das Für und Wider der unterschiedlichen Operations-Methoden der Adipositas Chirurgie. Wir unterstützen uns gegenseitig egal ob man eine Operation anstrebt oder den Erfahrungsaustausch mit anderen stark Übergewichtigen sucht. mehr Informationen Adipositas SHG Bremen Stadt Schwachhausen In unseren Gruppentreffen der Adipositas SHG Bremen Stadt wird authentische Hilfestellung von Betroffenen für Betroffene und ihre Angehörigen direkten Austausch erfährt man mehr über das Für und Wider der unterschiedlichen Operationen mehr Informationen Elternkreis essgestörter Töchter & Söhne Bremen Bremen-Mitte Der Elternkreis ist für alle Väter und Mütter offen, deren Kinder an einer Essstörung erkrankt sind und dient zum Austausch eigener Erfahrungen und Informationen.
Wenn jedoch keine spezielle Behandlung verfügbar ist und Ihr Problem nicht schwerwiegend ist, können Sie mit einer der folgenden Ressourcen beginnen. Auch wenn Sie sich in einer Behandlung befinden, sollten Sie eine der Selbsthilfe-Ressourcen als Ergänzung in Betracht ziehen. Es ist jedoch eine gute Idee, mit Ihrem Behandlungsteam genesungsorientierte Bücher zu besprechen. Die meisten klinischen Studien zu Essstörungen (unabhängig von der untersuchten Behandlung) zeigen, dass die Person weniger wahrscheinlich von dieser Behandlung profitiert, wenn bis Woche 4 keine Besserung eintritt. Wenn Sie also nach dem Versuch der Selbsthilfe in Woche 4 keine Fortschritte zeigen, sollten Sie zusätzliche Hilfe oder eine höhere Behandlungsstufe in Anspruch nehmen. Ein Wort von Verywell Denken Sie daran, dass die Genesung von einer Essstörung Arbeit erfordert. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf die Erholung zu konzentrieren. Erkenne, dass es normal ist, dass du dich schlechter fühlst, bevor du dich besser fühlst, wenn du anfängst, Probleme anzugehen.
Für sie kann es einfacher sein, erst den anonymeren Weg der Telefon - oder Online-Beratung zu wählen und Vertrauen aufzubauen.