Die gibt es bei The Urban Monkey leider nicht. Da es sich, wie oben erwähnt, nicht um meine erste Kur gehalten hat, möchte ich euch, meine lieben Leser und Leserinnen, ein paar persönliche Tipps mitgeben: Die Saftkur am besten an vollgeplanten Tagen machen Der Grund? Man denkt nicht ständig an das Essen und der Tag vergeht schneller. Ich habe sie dieses Mal das erste Mal am Wochenende gemacht und bereue es ein wenig. Ein paar Tage zuvor auf Salz, Alkohol, Zigaretten und Co verzichten Es macht den Einstieg wirklich viel leichter, wenn man vorher schon auf seine Ernährung achtet. Zudem steigert es das Durchhaltevermögen. Alle Säfte trinken Auch wenn 6 Säfte viel erscheinen, kann ich nur raten, wirklich alle zu trinken. Besonders am nächsten Tag ist man froh, wenn man mehr oder weniger gestärkt von jedem einzelnen Saft ist Ausreichend trinken Kopfschmerzen und Müdigkeit sind ganz normale Anzeichen während einer Saftkur. Auch ich hatte beides. Deshalb trinken, trinken, trinken und vor allem Wasser.
Das Fazit: 2 Tages Partner-Saftkur mit Urban Monkey Juices Eines noch vorweg und das habe ich auch schon im letzten Beitrag erwähnt, ich mache eine Saftkur nie um abzunehmen oder kurzfristig Gewicht zu reduzieren. Ich lege generell wenig Wert auf mein Körpergewicht, sprich auf eine Zahl an der Waage. Wir besitzen nicht mal eine Waage zu Hause, deshalb weiß ich ehrlich gesagt auch nicht, ob ich während der Kur Gewicht verloren habe. Ich weiß, das hört sich jetzt furchtbar abgedroschen an, aber mir ist das persönliche Wohlbefinden viel wichtiger, als irgendeine Zahl, an der ich mich aufhänge. Aber ernähre ich mich über Wochen ungesund oder treibe wenig Sport, merke ich einfach, dass ich mich nicht mehr richtig wohl in meinem Körper fühle und spätestens dann packt mich wieder die Motivation etwas an meinem Lebensstil zu ändern. Die letzte Saftkur, die ich gemacht hatte, dauerte 3 Tage und es fiel mir eigentlich zu keinem Zeitpunkt besonders schwer auf feste Nahrung zu verzichten, auch wenn ich doch immer wieder mit dem Hungergefühl zu kämpfen hatte.
Generell würde ich sagen, dass ich eigentlich einen recht guten Lebenswandel habe, ich rauche und trinke nicht, bewege mich im Alltag auch, aber das könnte natürlich immer besser sein. Ab und an lasse ich es aber schleifen, da würde ich mir mehr Disziplin wünschen und genau deswegen kam die Detox-Kur von der Lieferei und Urban Monkey gerade recht!! Beschreibung von Lieferei: DIE KUR. Unsere Saftkur gönnt Körper und Seele eine gesunde Auszeit und spendet hochwertige Vitamine. Statt Stress und chemische Zusätze an deinen Energiereserven nagen zu lassen, lädst du deine Batterie mit sauberen Superkräften auf. DIE SÄFTE. Saftige Äpfel, cremige Avocados und herrlich rote Himbeeren: in unseren Säften ist nur das wirklich gute Zeug. Alle Säfte sind 100% kaltgepresst und wurden nie erhitzt. Nur so bleiben alle Vitamine erhalten. Die Detox Kur haben wir gemeinsam mit Urban Monkey entwickelt. DAS RUNDUM-SORGLOSPAKET. Du musst nichts kochen oder vorbereiten. So sparst du Zeit, Geld und vor allem Nerven.
Du spürst sie schon ganz deutlich, die Wintermüdigkeit? Keine Sorge, Hilfe naht! Gemeinsam mit Urban Monkey sorgen wir für gute Laune und bringen dich entspannt durch die kalte Jahreszeit. Denn mit den rohen Drinks aus frischem naturbelassenem Obst und Gemüse bekommst du an grauen Wintertagen den nötigen Energie-Kick. Urban Monkey Säfte, Smoothies & Co. : Yummy! Urban Monkey Drinks sind natürliche und rohe Säfte, Smoothies, Shots und Limonaden, die dich täglich mit Vitaminen, Enzymen, Antioxidantien und Mikronährstoffen versorgen. Und das ganz ohne künstlichen Zuckerzusatz! Die Getränke werden allesamt kaltgepresst, sprich in der Verarbeitung nicht pasteurisiert. Auf diese Weise bleibt der echte Geschmack von Obst und Gemüse erhalten. Dank des Hochdruckverfahrens HPP (High Pressure Processing) bleiben die Drinks zudem länger frisch und enthalten maximal viele natürliche Nährstoffe. Abgefüllt werden die Säfte, Smoothies und Co. in Flaschen aus 100% recyclebarem PET. Anschließend kommen die Leckereien österreichweit versandkostenfrei zu dir nach Hause.
So eine Juice Cleanse Kur wollte ich immer schon mal machen, deswegen habe ich mich sehr darüber gefreut, dass die Lieferei an mich herantrat. Pünktlich nachdem wir von Kärnten retour kamen, kam am nächsten Tag die Box um 6:30 Uhr an – ja ihr lest richtig, die Boxen werden zwischen 4 und 7 Uhr ausgeliefert, so kann man die Säfte dann gleich in den Kühlschrank packen, was ja ganz wichtig ist bei diesen Temperaturen, da die Säfte ja schonend und kaltgepresst zubereitet sind, da sie nicht pasteurisiert sind, halten sie auch nicht so lange, also die Kur sollte dann möglichst bald gestartet werden. Ich habe das Wochenende gewählt, da ich erstens noch daheim war und zweitens auch mein Mann auf die Kleine schauen kann. Mit dabei ist eine kurze Beschreibung und wie die Säfte eingenommen werden sollen (in welcher Reihenfolge) um dem Körper optimal zu versorgen. "Beet it" war irgendwie mein Hass-Saft, da ich Rote Beete gar nicht mag, da konnten auch die anderen Zutaten darin nichts verbessern. Aber das ist halt Geschmackssache – ich konnte sie schon als Kind nicht leiden und mag sie jetzt immer noch nicht.
Apropos Energie-Booster: In unserem Blog findest du weiteres Brainfood sowie ausgewählte Rezepte, die dich bestens gewappnet durch stressige Phasen bringen. Wie sehr hat dir dieser Artikel gefallen?
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