Warum küsst man sich unterm Mistelzweig?...
Ich fand sie auch. In Hafer und Ackerschachtelhalm – und übrigens auch in Hirse – befindet sich Silicea, zu Deutsch Kieselsäure. Das ist allen Naturschönheiten schon bekannt, denn er festigt Haut, Haare und Nägel. Und es ist auch für Bänder und Sehnen im Körper festigend. Aha! Daher strukturbildend! Und nochmal aha! Daher in der Sporternährung. Sprich, nicht nur Hafer- sondern auch Hirseflocken sind morgens wertvoll! Und dann kam mir unlängst noch ein ganz anderes Phänomen unter: Hafertage werden beim Diabetes als Therapieform eingesetzt. Warum denn das? Vom hafer gestochen la. Wieder ein Fragezeichen, wieder begann die Suche nach Antworten. Dieses Mal waren sie leichter zu finden, denn das beta-Glukan (auch ß-Glukan findet man) wird in der Ernährungswissenschaft gerade stark behandelt. Zum Beispiel in dieser aktuellen Studie zu ß-Glukan in der Gerste… Da ist es also auch zu finden. ß-Glukan ist ein löslicher Ballaststoff im Hafer (und eben auch Gerste). Von allen Ballaststoffen, die im Hafer sind, macht das ß-Glukan etwa die Hälfte aus.
… sagt der Volksmund, wenn jemand übermütig wird oder unruhig ist. Der Spruch geht wohl auf unruhig gewordene Pferde zurück, die ungedroschener Hafer als unverdauter Ballaststoff beim Ausscheiden piekst. Vielleicht liegt der Spruch aber auch an der Energie, die der Hafer uns bringen kann, da er ein wertvolles Nahrungsmittel ist. Dabei gilt der wilde Hafer (Avena Sativa) in der Naturheilkunde als Mittel gegen Erschöpfungszustände. WDR 2 Frag doch mal die Maus: Warum sagt man "mich sticht der Hafer"? - Frag doch mal die Maus - Radio - WDR. Ich nenne es gerne das "Managerpflänzchen", das abschirmt, ruhiger macht und vor Überforderungen schützt. Viele meiner Patientinnen und Patienten kennen die Tinktur aus meinen Therapieempfehlungen. Und auch im Rahmen der Raucherentwöhnung setze ich sie gerne ein, da Avena Sativa bei Suchterkrankungen helfen kann. Hafer ist lecker und gesund So schreibt Dr. Roger Kalbermatten im Kompendium der Firma Ceres: "Es ist das Wesen des Hafers, die Energie von Einflüssen, die uns aus dem Rhythmus bringen können, zu absorbieren. Dies ist dann der Fall, wenn wir uns bedrängt oder gar gejagt fühlen, sei es durch schwer zu bewältigende Aufgaben, Arbeiten unter Zeitdruck, Bedrängnis oder Erschütterungen.
Hafer ist also viel mehr als Tierfutter! Es ist schon ziemlich schlau, den Hafer in das eigene Leben einziehen zu lassen – selbst als Low Carb-Fan. Klar, der Hafer ist ein Naturprodukt und schwankt daher (leicht) in seiner Zusammensetzung: Die Sorte, die Umweltbedingungen (Bodenzusammensetzung, Klima) und auch die Anbautechnik (Einsatz von Düngemitteln und Pflanzenschutzmitteln) haben allen einen Effekt auf die Körner. Doch so oder so hat er vielen anderen Getreiden hier aus Mitteleuropa etwas voraus: mehr Eiweiß (ca. 12%) und hochwertige Fette (ca. 7%) als andere Körnchen. Erstklassig! Die Kleinen können sich sehen lassen! Und noch einmal zurück zur Anthroposophie. In der heißt es, dass Hafer strukturbildende Eigenschaften hat! Wie bitte? Das fragte ich mich, als ich das vor Jahren zum ersten Mal hörte. Vom Hafer gestochen - Vanessa Vale - E-Book - BookBeat. Und dann kam auf einem Vortrag zur Sporternährung vom Referenten die gleiche Info noch einmal. Und er sprach dann auch noch vom Ackerschachtelhalm. Also gut, das waren genug Fragezeichen in meinem Kopf und ich machte mich auf die Suche nach Antworten.
Haaröl Khadi Amla – Anwendung Vergessen Sie nicht, dass die Flasche vor jeder Anwendung geschüttelt werden sollte; Haaröl Amla besitzt eine ziemlich dichte Konsistenz. Massieren Sie das Öl in die Kopfhaut und die Haare gründlich ein. Um die besten Effekte zu bekommen, lassen Sie das Öl circa ein paar Stunden einwirken, und dann waschen Sie die Haare mit einem sanften Shampoo. Haaröl Khadi Amla sollte wenigstens zwei- oder dreimal pro Woche verwendet werden. Die Flasche ist leider mit keinem Applikator ausgestattet, deshalb kann das Auftragen manchen Personen Probleme bereiten. Haaröl Khadi Amla – Inhaltsstoffe Khadi Amla ist reich an nährenden und aktiven Inhaltsstoffen. Es enthält u. a. Sonnenblumenöl, Amla-Öl, Bhringraj-Öl, Brahmi-Öl, Neem, Nagarmotha, Tulsiöl, Sesamöl, Mandelöl und Henna. Die Öle sorgen für die Haar- und Kopfhautkondition, und die indischen Pflanzen besitzen heilende Wirkung. Haaröl Khadi Amla – wo kaufen? Das Kosmetikprodukt ist leicht erhältlich. Sie kaufen es im Internet und in den Drogerien, aber Sie können es auch auf der Webseite des Herstellers bestellen.
Am nächsten Morgen wasche ich meine Haare wie gewohnt mit einem milden Shampoo. TIPP: Wer nicht möchte, dass sich das Öl auf den Kopfpolster überträgt, kann die Haare auch mit einer Plastiktüte oder Frischhaltefolie umwickeln. Wer außerdem noch Plastik sparen möchte, benutzt am besten einen speziellen Polster für dieses Ritual. Diesen kann man am nächsten Tag einfach wieder verstauen. Fazit: Meine Erfahrung mit dem Khadi Amla Haaröl [amazon_link asins='B00X3L13O0′ template='CopyOf-ProductAd' store='cocoppery-21′ marketplace='DE' link_id='5e0b1d8f-f2c3-11e6-a40f-7b6f26afa576′]Wie ihr vielleicht schon vermutet habt 😉 bin ich ein Fan dieses Haaröls! Es ist mit Abstand das beste Haaröl, das ich je benutzt habe. Die Wirkung und die Inhaltsstoffe sind einfach unschlagbar. Ich liebe die ayurvedische Formel, den kräutrigen Geruch und das Ritual, das mit der Verwendung einhergeht. Meine Haare haben schon nach der ersten Anwendung wunderbar geglänzt, waren voluminöser und haben sich gesünder angefühlt.
Ich persönlich finde den Geruch nach indischen Kräutern sehr angenehm und entspannend. Zu süße und künstliche Gerüche empfinde ich mittlerweile als viel störender und unangenehmer. Außerdem verfliegt der Geruch recht schnell nach dem Waschen und das Ergebnis kann sich sehen lassen! Khadi Amla Haaröl Pipetten Flasche Anwendung des Khadi Amla Haaröl Das Khadi Amla Haaröl wird vor der Haarwäsche als Intensiv-Kur angewendet. Einfach in die Kopfhaut einmassieren und mindestens 30 Minuten (besser über Nacht) einwirken lassen. Dann wie gewohnt die Haare waschen. Wenn ein besonders mildes Shampoo benutzt wird, ist es ratsam zwei mal zu shampoonieren, um alle Rückstände aus den Haare zu waschen. Ich verwende das Khadi Amla Haaröl meist an einem Freitag oder Samstag Abend, wenn ich weiß, dass ich nicht mehr aus dem Haus gehen werde. Ich trage das Haaröl auf die trockene Kopfhaut auf, massiere es ein und verteile auch etwas in die Längen. Danach flechte ich meine Haare zu einem Zopf, befestige ihn mit einer Haarspange am Kopf und lasse das Haaröl über Nacht einwirken.
Es wird empfohlen, dass Haaröl vor der Haarwäsche zu verwenden und 20 bis 60 Minuten einziehen zu lassen. Bei Bedarf kann es auch über Nacht einwirken. Nachdem das Haaröl einige Zeit einwirken konnte, wasche ich meine Haare gründlich und meistens zweimal, damit die Haare anschließend nicht ölig aussehen. Die Nasskämmbarkeit wird durch das Haaröl verbessert und auch trocken lassen sich die Haare besser kämmen. Ich habe sonst sehr trockene Spitzen, die auch bei Wind schnell zerzausen und sich nur schwer wieder entwirren lassen. Mit dem Haaröl sind meine Haare weicher und geschmeidiger. Ich bin sehr froh, dass ich dieses Haaröl gefunden habe! Mein Fazit zum Khadi Ayurvedisches Haaröl Amla Ich finde das Haaröl super und möchte nicht mehr ohne auskommen. Meine Haare sind trocken und das Öl hilft mir sehr! Sie sind geschmeidig und fühlen sich viel angenehmer an!
Die Grundregel lautet: Was immer wir selbst tun können, um unsere eigene Gesundheit zu stärken, wirkt besser als das, was andere für uns tun. Ayurveda geht von 3 unterschiedlichen Lebensenergien aus, welche die innere Zusammensetzung eines Menschen ergeben. Diese nennt man auch Doshas, insgesamt gibt es 3 Hauptströme: Vata (Wind, Luft und Äther), das Bewegungsprinzip Pitta (Feuer und Wasser), das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip Kapha (Erde und Wasser), das Strukturprinzip Wörtlich übersetzt bedeutet Dosha zwar "Fehler(potential)", was aber darauf anspielt, dass jegliche Krankheiten auf einem Ungleichgewischt dieser Doshas beruht. Es gibt bei jedem Individuum ein oder zwei generell vorherrschende Doshas, seltener sind alle drei gleich stark ausgeprägt. Es ist für den Arzt wichtig zu wissen, welche Doshas bei einem Menschen vorherrschen, weil jeder Typ andere Medikamente und Behandlungen benötigt. Das Amla Shampoo von Khadi: Inhaltsstoffe: Bei Codecheck kann ich nichts finden, was bei dem Khadi Shampoo auch nur minimal bedenklich wäre, wirklich reinste Naturkosmetik, die streng geprüft wird ( BDIH – Kontrollierte Naturkosmetik).
Liegt der Fokus auf der Pflege, dann mit den Spitzen sowie Längen beginnen und erst anschließend das Öl in die Kopfhaut einmassieren. 20-60 Minuten einwirken lassen und anschließend mit einem Khadi-Shampoo auswaschen. Das Öl kann auch problemlos über Nacht einwirken. 2x wöchentlich anwenden. Hinweis: Das Amla Haaröl ist ein hochwertiges, naturtrübes Öl rötlicher Farbe, auf dessen Boden sich Schwebeteile der darin enthaltenen Pflanzenwirkstoffe absetzen können. Dies zeugt von seiner hohen Qualität. Es empfiehlt sich deshalb, die Flasche vor Gebrauch kräftig zu schütteln.