PDF herunterladen Manchmal können nach einem Sonnenbrand dunkle oder helle Flecken auf der Haut zurückbleiben. Diese Flecken können klein sein oder so eng aneinander liegen, dass sich große Flecken bilden, sodass es scheint, dass deine Haut an diesen Stellen nicht ausreichend pigmentiert bzw. sehr stark gebräunt ist. Der Besuch bei einem Hautarzt oder Dermatologen wäre der beste Behandlungsweg. Wenn du es dir jedoch nicht leisten kannst oder du auf einen verfügbaren Termin recht lange warten musst, dann stehen dir zur Selbstbehandlung und Vorbeugung dieser Sonnenflecken einige Methoden offen. 1 Benutze Vitamin-E-Öl. Achte darauf, tatsächlich Öl und keine Vitamin-E-haltige Lotion zu verwenden. Trage das Öl morgens und abends auf deine Haut auf. Da Vitamin-E-Öl leicht von der obersten Hautschicht, der Epidermis, aufgenommen wird, eignet es sich gut zur Behandlung von Sonnenschäden. [1] Führe diese Behandlung auch an den ersten Sonnentagen des Jahres durch. Auf diese Weise klingen noch verbliebene Flecken, die du nicht gesehen hast, ab und du schützt deine Haut vor zukünftigen Schäden.
Denn der ist nicht nur für schmerzhafte Rötungen, sondern sogar für Blasen und schlimmstenfalls für den Zelltod verantwortlich. Do's: Dazu muss es natürlich gar nicht erst kommen, wenn wir uns rechtzeitig in den Schatten zurückziehen und die betreffenden Hautpartien kühlen. Kalte Umschläge wirken sehr erholsam; am besten in Trinkwasser getränkte Baumwolltücher verwenden, denn wenn die Hautbarriere bereits geschädigt ist, können Mikroorganismen leichter eindringen. Kühlende Cremes und Gels bieten zusätzlich zur ersten Schmerzlinderung einen heilenden Effekt bei Sonnenschäden der Haut. Auf Hydrocortison-Verbindungen achten, die außerdem entzündungshemmend, antiallergisch und juckreizstillend wirken. Außerdem ratsam ist eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr, denn das Thema Dehydration wird nach einem allzu langen Sonnenbad oft unterschätzt – also viel Wasser oder lauwarmen Tee trinken. Don'ts: Unbedingt auf Eis, Kühlpads oder gar Alkohol als Desinfektionsmittel verzichten, die das bereits angeschlagene Zellgewebe zusätzlich schädigen können.
Wissenschaftler berücksichtigten beispielsweise den Grad der Sonnenschäden der Haut und Hautreizungen. Die Haut wurde zudem vor Studienbeginn, nach 12 und nach 24 Monaten fotografiert. Zu Studienzwecken wurde ein kleines Stückchen Haut aus dem Gesicht entnommen. Positive Effekte Verwendung Creme mit Tretinoin Die Verwendung von Tretinoin-Creme 0, 05% sorgte im Vergleich zur Creme ohne Tretinoin für eine signifikante Abnahme feiner Fältchen, Pigmentflecken und der gesamten Sonnenschäden. Die Creme mit Tretinoin sorgte jedoch nicht für eine Verbesserung rauer Haut im Vergleich mit der Creme ohne Tretinoin. Aus dieser Grafik geht hervor, wie sich der Hautzustand nach 24 Monaten verbessert hat. Die Wissenschaftler beurteilten nach feinen Fältchen, Pigmentflecken und Rauheit der Haut. Verwendung Creme mit Tretinoin sicher Die Sicherheit der Tretinoin-Creme wurde mittels einer Analyse der Hautzellen festgestellt. Die Wissenschaftler fanden keine Zunahme der atypischen Keratinocyten und Melanozyten (beides Hautzellen), keine Abnahme der Hautelastizität oder nachteilige Veränderungen der Hornschicht (oberste Hautschicht).
Wie Nährstoffe DNA reparieren können Bevor Sie die Sonne für immer vermeiden, sollten Sie wissen, dass es viele Lebensmittel gibt, die helfen können, diese Schäden umzukehren und zu verhindern. UV-Licht erzeugt Moleküle in unserem Körper, die als freie Radikale bezeichnet werden. Das sind die Moleküle, die unsere DNA verletzen und Hautschäden verursachen. Die Antioxidantien in bestimmten Obst- und Gemüsesorten helfen, diese Moleküle abzufangen. Wenn Sie hohe Mengen dieser Antioxidantien konsumieren, kann Ihr Körper sie verwenden, um schnell freie Radikale loszuwerden, bevor sie Ihre Haut verwüsten. Vitamin C hilft auch bei der Synthese von Kollagen in der Haut und hilft beim Wiederaufbau beschädigter Stellen. Betrachten Sie Ihre Haut als eine Sammlung von Kollagenfasern, die eine Matrix bilden. Diese Matrix ist in jungen Jahren eng und geschmeidig, aber mit zunehmendem Alter oder UV-Schäden, löst sich die Matrix oder zerbricht. Das Ergebnis ist faltige, schlaffe Haut. Beugen Sie vor, indem Sie mehr Kollagen zu Ihrer Ernährung hinzufügen.
Diese Erscheinungen lassen sich alle auf übermäßige Sonneneinwirkung zurückführen. Ab wann machen sich Sonnenschäden bemerkbar? Eine zu hohe Belastung mit UV-Strahlen führt zu zunehmenden Sonnenschäden. Vor allem exponierte Areale im Gesicht wie Wangen, Nase, Stirn und Glatze sind gefährdet dafür. Es kann Jahrzehnte dauern, bis Sonnenschäden an der Haut sichtbar werden. UV-Strahlen führen zu sogenannten Keratosen, dabei handelt es sich schon um krebsig entartete Hautzellen. Wie erkenne ich Sonnenschäden an meiner Haut? Typisch für einen Sonnenbrand ist rote, wunde Haut, auch mit Blasenbildung. Diese Symptome müssen sich nicht sofort einstellen, sondern können noch nach 5 Stunden auftreten. Bei schwerem Sonnenbrand sollten Sie sich unverzüglich an einen Arzt wenden. Das sollten Sie auch tun, wenn Sie sich nach einem Sonnenbrand schwach und dehydriert fühlen, sich auf der Haut Blasen bilden oder ein Kleinkind/Baby einen Sonnenbrand hat. Wie gefährlich ist ein Sonnenbrand im Gesicht/Dekolleté?
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