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Polar Rs800Cx Bedienungsanleitung

4 Bestandteile des Polar RS800CX Trainingscomputers TM Software und die komplette Gebrauchsanleitung für den

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DEUTSCH Laden Sie die vollständige Gebrauchsanleitung von der CD und lesen Sie sie sorgfältig durch, um Ihren Trainingscomputer optimal zu nutzen. Die aktuellste Version der vollständigen Gebrauchsanleitung und dieser Kurzanleitung kann unter heruntergeladen werden. • Polar RS800CX Trainingscomputer: Zeigt während des Trainings Ihre Herzfrequenz sowie andere Trainingsdaten an und speichert diese. • Polar H3 Herzfrequenz-Sensor: Sendet das Herzfrequenz-Signal EKG-genau an Ihren Trainingscomputer. Besteht aus Sendeeinheit und Gurt. • CD-ROM: Beinhaltet die Polar ProTrainer 5 RS800CX Trainingscomputer. Mit der Polar ProTrainer 5 Software planen Sie Ihr Training mit verschiedenen Planungsoptionen im Voraus und übertragen die Eingaben auf Ihr Polar Modell. Nach dem Training können Sie die Ergebnisse mit vielfältigen Kurven analysieren, die sich an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen. Sie können Ihre Trainingsdaten auch an den Web-Service übertragen. RS800CX Gebrauchsanleitung - Polar. ist Ihr kostenloses Online-Trainingstagebuch und Ihre interaktive Trainings-Community, die Sie immer wieder neu motiviert.

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In diesen Zonen trainieren Sie im anaeroben Bereich und dies in Intervallen von bis zu 10 Minuten. Je kürzer das Intervall, desto höher die Intensität. Ausreichende Erholung zwischen den Intervallen ist besonders wichtig. Das T rainingsmuster der Zonen 4 und 5 wurde erdacht, um den Läufer zu Spitzenleistungen zu bringen. Sie können die Polar SportZonen mithilfe eines in einem Labor getesteten HF max -Wertes individualisieren oder indem Sie den Wert selbst in einem Feldtest messen. W enn Sie in einer bestimmten SportZone trainieren, sollte das Ziel sein, den gesamten Herzfrequenz-Bereich der Zone zu nutzen. Der Mittelwert des Herzfrequenz-Bereichs ist erstrebenswert, allerdings ist es nicht nötig, dass Sie Ihre Herzfrequenz die gesamte Zeit über auf demselben Niveau halten. Die Herzfrequenz passt sich nur allmählich an die T rainingsintensität an. Wenn Sie z. Polar rs800cx bedienungsanleitung video. B. von der SportZone 1 in die SportZone 3 wechseln, kann es bis zu 3-5 Minuten dauern, bevor sich Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Herzfrequenz angepasst haben.

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Sollte Ihnen ein Fehler bei den häufig gestellten Fragen auffallen, teilen Sie uns dies bitte anhand unseres Kontaktformulars mit. Wie viele Schritte sollte ein Erwachsener täglich gehen? Verifiziert Um genug Bewegung zu bekommen, sollten täglich mindestens 10. 000 Schritte gegangen werden. Für Menschen, die älter als 65 Jahre sind, beträgt die Anzahl 8. 000 Schritte. Das war hilfreich ( 79)

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Hinweis: Die Polar RS800 CX Pulsuhr ist ein Auslaufmodell. Ähnliche Geräte finden Sie in meiner anschaulichen Vergleichstabelle. Die Polar RS800 CX ist für vielseitige Sportler gedacht, die eine Vielzahl an Leistungsinformationen benötigen. Ein besonderes Feature ist der barometrische Höhenmesser. Die Steigungsmessung teilt in numerischer Form mit, wie steil bergauf oder bergab man sich bewegt. Dieses hilfreiche Funktion gibt die Steigung bergauf und bergab in Prozent und in Grad an. Die Polar RS 800 CX besticht unter anderem mit einer hervorragenden Software. Bei der Pro Trainer 5 Software handelt es sich um eine Art Desktop-EKG-Labor, dessen riesigen Funktionsumfang die meisten Hobbysportler mit Sicherheit niemals voll ausschöpfen werden. Hier kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz. Ein weiterer Vorteil sind die praktischen Zusatzausstattungen wie z. B. der Der G3 GPS-Sensor. Er misst Geschwindigkeit und Distanz in jedem Geländ und bei nahezu jeder Outdoorsportart. Test der Polar RS800cx Pulsuhr: Der Polar RS800 CX Testbericht:. Er ist also der ideale Partner für Ausdauerathleten die sich bei so unterschiedlichen Sportarten wie Mountain Bikeing, Kajak fahren, Langlauf oder Inlineskating auf nur einen Partner verlassen wollen.