Nun, stell Dir vor Du bist in einem Punktspiel. Du und Dein Gegner geht über die Vorhand in einen Schlagabtausch. Nun möchtest Du den Punkt aber für Dich entscheiden und gehst darum auf einen Vorhand-Schlag die Linie entlang in die Rückhand Deines Gegners. Dein Gegner muss sich in seine Rückhandseite orientieren und Du solltest ein paar Schritte in Richtung Mitte machen. Denn durch den Longline-Schlag, den Du zu Deinem Vorteil nutzen wolltest, hast Du nun das Feld für Deinen Gegner geöffnet. Tennis Vorhand - Wie du eine harte Vorhand spielst! - YouTube. Sofern es kein Winner-Schlag geworden ist. Schau Dir dazu die nebenstehende Grafik an, die das verdeutlichen soll. Der blaue Korridor zeigt die Möglichkeiten Deines Gegenspielers auf. Und bedenke hierbei auch den Faktor der Netzhöhe und der natürlichen Schlagbewegung, die das Cross spielen zur sichersten Variante für Deinen Gegenüber machen. Sofern Dein Ball allerdings nicht gut geschlagen ist, kann sich das Blatt in diesem Ballwechsel wenden. Und das ist bei einem Longline-Schlag schon eine Herausforderung.
Dies alles wird im Video ausführlich erklärt und demonstriert. Video 11: TSV Badminton Drops aus der Rückhand Ecke Auch dieses Video geht wieder um Drops, dieses mal aus der Rückhandecke. Dabei geht es um dem normalen Crossdrop sowie um den getäuschten Crossdrop. Video 10: TSV Badminton Drops aus der Vorhand Ecke In diesem Video lernst du die beiden Grundvarianten des Drops kennen. Einerseits den langsameren, kurzen Drop und andererseits den schnellen, flachen Drop aus der Vorhandecke. Tennis Vorhand & Tennis Rückhand: Die perfekten Grundschläge. Beide ausgeführt jeweils in der geraden und in der cross - Variante. Video 09: TSV Badminton Return im Einzel beim kurzem Aufschlag Was tun, wenn der Gegner im Einzel mit einer kurzen Angabe beginnt? Hier gibt es verschiedene Möglichkeiten, die ich in diesem Video mit ihren jeweiligen Vor- und Nachteilen vorstelle Video 08: TSV Badminton - Smash Abwehr Video 07: TSV Badminton - Drives Video 06: TSV Badminton - Doppel Return Video 05: TSV Badminton - Unterhand Clear auf Vor- und Rückhand Video 04: TSV Badminton - Rückhand Clear Drop Smash Tutorial Video 03: TSV Badminton - Smash Clear Drop Basics Video 02: Kurze Schläge am Netz - Vor- und Rückhand Video 01: Der Aufschlag
Die höchste Verletzungsgefahr geht von der großen Dynamik des Sports aus. Hiervon besonders betroffen sind die Knöchel und das Knie. In diesem Video gebe ich Tipps, wie das Risiko minimiert werden kann. Video 33: TSV Badminton - Angaben - Wo sind die Unterschiede zwischen einer kurzen Angabe im Einzel und der im Doppel. Und wohin genau platziert man im Einzel seine Angabe. Video 32: TSV Badminton - Smash: Wie kann man im Einzel nach einem Smash die Initiative behalten und wenn möglich direkt im Anschluss auf den Punktgewinn gehen? Vorhand und Rückhand. Video 31: TSV Badminton -Swip and Drive retournieren: Wie retourniere ich am besten eine Drive - und eine Swip - Angabe im Doppel. Was muss ich bei der Positionierung, beim Laufen und beim Schlagen beachten. Video 30: TSV Badminton - Doppel-Angaben: Als überraschende Alternative für den Gegner kann man im Doppel statt einer kurzen Angabe auch eine schnelle hohe Angabe machen. In diesem Video zeige ich die beiden Varianten dazu, die Swip - Angabe und die Drive - Angabe.
Was zunächst wie eine makabre Drohung wirkte, hat eine ganz andere und einfache Erklärung: Neuro Athletik, ein Trend, den immer mehr Sportler:innen in ihr Trainingsprogramm aufnehmen. Doch was genau steckt hinter dem neuen Trend und welche Neuro Athletik Übungen sind besonders sinnvoll? Was ist Neuro Athletik? Erstmals wurde Neuro Athletik (engl. Neuro Atletic Training) im Rahmen der Fußball-WM 2014 bekannt, als der Sportwissenschaftler Lars Lienhard die deutsche Nationalmannschaft betreute. Er setze Neuro Athletik als Ergänzung zum klassischen Trainingsprogramm ein. Der Fokus lag nicht mehr allein auf Kraft, Ausdauer und Bewegungsabläufen, sondern auf einer neuen Komponente: auf die Neurophysiologie. Neuro Athletik möchte die Verbindung zwischen Körper, Nervensystem und Gehirn stärken. Denn jede Bewegung ist mit dem zentralen Nervensystem verknüpft, das die Informationen an das Gehirn weiterleitet. Das Gehirn wertet die Informationen aus und aktiviert die Bewegung. Somit hängt die körperliche Leistungsfähigkeit und die Qualität der Bewegungsabläufe wesentlich von der Qualität der Informationsverarbeitung ab – so die Grundannahme.
TU Wien und VR Motion Learning entwickeln gemeinsam einen virtuellen Tennistrainer. Dieser soll zukünftig nicht nur Bewegungsabläufe analysieren, sondern den Spielenden auch Feedback geben können. Mit Tennis Esports wird das Wohnzimmer zum Tennisplatz. | © VR Motion Learning GmbH & Co KG Bislang fanden Trainingseinheiten im Tennis vorwiegend auf dem Tennisplatz statt. Mit der Entwicklung eines virtuellen Tennistrainers soll es künftig möglich sein, Zuhause zu trainieren. Bereits seit März 2020 arbeiten die Partner, TU Wien und VR Motion Learning, an der Entwicklung ihres virtuellen Tennistrainers. Während bislang vor allem die Erkennung und Bewertung von Bewegungsabläufen analysiert und automatisiert wurde, konzentriert sich das Team nun auf die didaktische Komponente, um den Nutzer_innen hilfreiche Rückmeldung zu geben. Gefördert wird dieses Vorhaben durch die Österreichische Forschungsförderungsgesellschaft FFG, welche die Projektverlängerung Ende Jänner bekannt gab. Training der KI Mit dem entwickelten "Tennis-Simulator" (Tennis Esports) können Nutzer_innen virtuelles Tennis erleben und physikalisch richtige Schläge durchführen.
Ein sauberer Bewegungsablauf ist bei der Vorhand von entscheidender Bedeutung. Sobald der Tennisball vor dir aufspringt lässt du den Schläger mit ausgestrecktem Arm nach unten fallen. Dann verlagerst du dein Gewicht vom hinteren auf den vorderen Fuß und drehst gleichzeitig deinen Oberkörper wieder in Richtung Netz. Parallel dazu beschleunigst du den Tennisschläger mit einem lockeren Handgelenk und triffst den Tennisball mit einem "Überzug" – zum Erzeugen des Topspins – vor dem Körper. Die Vorhand-Topspin wird nach dem Treffen des Tennisballs mit dem Ausschwung beendet. Du schwingst den Tennisschläger als Rechtshänder über deine linke Schulter aus und winkelst den Arm dabei an. Als Linkshänder entsprechend über die rechte Schulter. Bevor du zurück in die Spielfeldmitte gehst, dreht sich dein Oberkörper kurzzeitig in die andere Richtung der Ausholbewegung. Beachte, dass sowohl Ausholbewegung, Bewegungsablauf und Ausschwung eine fließende Bewegung ist. 5. Typische Vorhandfehler und Tipps Zum Abschluss noch drei typische Fehler und Tipps zur Verbesserung deiner Vorhand: a) Bewege dich zur Winkelhalbierenden Zur Vorbereitung der Vorhand bewegst du dich in die Spielfeldmitte.
Und wer gerade keinen Ball zur Hand hat, kann auch die Faust der linken Hand ballen und 15 Sekunden pressen. Ob das Ganze auch bei Linkshändern funktioniert, wenn diese entsprechend die rechte Hand pressen, ist allerdings noch unklar. Untersucht hat das Forschungsteam bisher nur Rechtshänder, weil bei ihnen die Interaktionen der verschiedenen Gehirnareale eindeutiger lokalisiert sind. (PLoS ONE, 2022; doi: 10. 1371/) Quelle: Technische Universität München 16. März 2022 - Nadja Podbregar