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Wenn man dies nicht tut, so kann das unschöne Folgen haben. Nur wenn man seinen Bewegungsapparat auch nutzt, bleibt dieser in Übung und zögert Defizite auf natürliche Weise heraus – natürlich nur, wenn man es nicht übertreibt. Ein täglicher Gang mit dem Rollator beispielsweise, kann die Benötigung eines Rollstuhls noch lange herauszögern. Setzt man sich jedoch täglich nur noch in den Rollstuhl, auch wenn man eigentlich noch mit Hilfe Gehen kann, so nimmt diese Fähigkeit aufgrund von mangelndem Training schnell ab. Versucht man dann nach einigen Wochen wieder wie gewohnt spazieren zu gehen, so wird man feststellen, dass dies nun nicht mehr ohne weiteres möglich ist. Wodurch kann eine Gefährdung entstehen? (2.1.01-004). Dass diese Phänomen auftritt hängt mit unterschiedlichen Dingen zusammen. Zum Einen nimmt die Fähigkeit im Gehirn ab, die bestimmte Bewegungen oder einen Vorgang einzuleiten. Wir kennen das alle von Tätigkeiten, die wir nach langer Pause erst wieder auffrischen müssen, bevor wir auf dem alten Niveau sind. Gerade bei älteren Menschen ist dieser Auffrischungsprozess jedoch sehr langwierig und schwierig, sodass man es am Besten gar nicht erst zu einer Pause kommen lässt.

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Praxistipps Freizeit & Hobby Jeder hat vor etwas Angst. Doch wie entsteht Angst eigentlich? Man unterscheidet vor allem zwischen angeborenen Angstreaktionen und erlernten Ängsten. Im Gehirn laufen zudem ganz bestimmte Prozesse in Angstsituationen ab. Für Links auf dieser Seite zahlt der Händler ggf. eine Provision, z. B. für mit oder grüner Unterstreichung gekennzeichnete. Mehr Infos. So entsteht Angst im Gehirn Angst ist eine Bewertung im Gehirn, die bei der Wahrnehmung einer Situation entsteht. Wodurch kann eine gefährliche situation entstehen en. Im Gehirn ist die Amygdala dafür verantwortlich, Gefahrensituationen zu erkennen und abzuschätzen. Der Thalamus vermittelt der Amygdala, welche Situation wahrgenommen wird. Anhand dessen entscheidet das Gehirn bereits, ob eine Gefahr zu erwarten sien könnte oder nicht. Die Amygdala ist Teil des limbischen Systems, das eine große Rolle für die Verarbeitung von Emotionen einnimmt. Dies ist vermutlich auch ein Grund dafür, warum die subjektive Wahrnehmung entscheidend ist. Je nach individuellen Erfahrungen bewertet ein Mensch Situationen ganz unterschiedlich als Gefahr.

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