Bis ich 2005 in einer Frauenzeitschrift über ein Rezept für ein Hafer-Porridge gestolpert bin und es selbst ausprobiert habe. Von da an war ich ein Porridge-Fan! Haferflocken: vielfach unterschätzt Die Hauptzutat von Hafer-Porridge sind Haferflocken. Und die werden meiner Meinung nach immer noch unterschätzt. Dabei sind Haferflocken großartig! Haferflocken sind ein vollwertiges Lebensmittel, denn bei der Verarbeitung werden nur die nicht-essbaren Teile entfernt (wobei die zarten Haferflocken im Vergleich zu der kernigen Sorte noch zerkleinert werden). Haferflocken sind ein wahres Power-Food. 100 g enthalten etwa 13 g Eiweiß und 59 g Kohlenhydrate und liefern so zum Frühstück oder auch nach intensiven Laufeinheiten viel Energie. Haferflocken sind ein sehr günstiges Lebensmittel. Für 500 g Haferflocken unserer Supermarkt-Eigenmarke zahlen wir aktuell 39 Cent. Haferflocken in Bioqualität bekommst du schon für etwas mehr als einen Euro. Porridge Mit Hafermilch Rezepte | Chefkoch. Und davon kannst du dir eine ganze Woche lang täglich ein Porridge zubereiten!
Pancakes oder auch Pfannkuchen sind der Inbegriff für ein amerikanisches… Açaí-Bowl – Grundrezept für den Superfood-Klassiker Acai Bowl – So gelingt das gesunde Frühstück Acai Bowl zählt mittlerweile zu den führenden Superfoods. Die köstliche Bowl stammt ursprünglich aus Brasilien, mittlerweile ist… Das perfekte Rührei – Tipps & Tricks und tolle Ideen Das perfekte Rührei ist Geschmacksache! Über das perfekte Rührei gehen die Meinungen natürlich je nach persönlichem Geschmack die Meinungen auseinander, denn mancher mag es cremig… Haferbrei – der Klassiker zum Frühstück 5, 00 von 5 Sternen, basierend auf 3 abgegebenen Stimmen. Loading...
Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen 91 Haferdrink (Hafermilch) Rezepte Filtern nach sortieren Sortieren nach X Kalorien Fertig in Relevanz Bewertung Health Score Seelenwärmer Golden Milk 5 (16) 5 Min. 8 Min. 213 kcal 7, 8 Entzündungslindernd Frucht-Paprika-Kurkuma-Smoothie (15) 15 Min. 15 Min. 151 kcal 9, 3 Leckerbissen mit Fitnessfaktor Börek-Lasagne mit Spinat und Feta 35 Min. 60 Min. 501 kcal 8, 7 Smart frühstücken Porridge aus Naturreis, Banane und Kokos (14) 50 Min. 50 Min. 338 kcal 7, 9 Backen mit Superfood Baked Oats mit Brombeeren (13) 15 Min. 40 Min. 265 kcal 8, 8 Gute-Laune-Rezept Spekulatiuscreme (12) 5 Min. 65 Min. 96 kcal 6, 7 Smarte Resteküche Sauerteig-Pancakes mit Blutorange, Schokolade und Pistazien 15 Min. 735 Min. 454 kcal Veganer Sattmacher Cremige Kürbis-Pasta 60 Min. 60 Min. 499 kcal 9, 6 Anzeige Enthält viele gute Fette Gebackene Möhren auf Pastinaken-Kartoffel-Püree mit Leinölquark 35 Min. 35 Min. 516 kcal 8, 3 Schneller Energie-Kick Heidelbeer-Cashew-Shake 5 Min.