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Im August letzten Jahres ließ sich Herr Uwe Jeschke bei uns in den ARCUS Kliniken erfolgreich eine Hüft-Totalendoprothese einsetzen. Trotz des eingesetzten Gelenkersatzes kann Herr Jeschke heute wieder all den Aktivitäten nachgehen, die vor dem Eingriff zu seinem umfangreichen Sport-Repertoire gehörten, er aufgrund seiner Beschwerden jedoch nur bedingt ausleben konnte. Darunter Skiausflüge, regelmäßige Wander- und Radtouren und womöglich bald schon der eine oder andere Triathlon. Fahrradfahren nach hüft tep de. "Heute laufe ich wieder zweimal pro Woche eine Stunde, was für mich ein absoluter Gewinn und idealer Ausgleich zur Arbeit ist. Ende Oktober, und damit nur 2 Monate nach der OP, haben wir einen ersten Wanderurlaub gemacht, 15 km Wanderung im Montafon mit einigen Höhenmetern waren problemlos möglich. Auch schöne Radtouren konnte ich bereits schmerzfrei machen. Im Dezember waren wir dann im Winterurlaub in Alaska, wo ich Skilanglaufen und Schlittschuhlaufen konnte. Alpin habe ich noch nicht gemacht, ich wollte keinen Sturz riskieren. "

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Durch intensives Training war ich in der Zeit in der Lage, je nach Gelände einen Schnitt zwischen 25 bis 30 KM/H zu fahren. Ich habe dabei keine Schmerzen in den Gelenken gehabt. In den Jahren von 1990 bis 2003 bin ich zwischen 6000 und 11000 km pro Jahr gefahren und habe oft an RTF/CTF Veranstaltungen teilgenommen und bin Bike-Marathons gefahren. Ende - 2003 verspürte ich erstmals wieder Schmerzen im linken Hüftgelenk (des Nachts und beim GEHEN). Laufeinstieg nach Hüft-TEP OP | Endoprothese und Sport. Im Jahr 2004 musste ich dann meine Radfahr-Aktivitäten auf 6000 km pro Jahr reduzieren. Die Schmerzen wurden im Jahr 2005 immer größer und ich konnte Strecken über 2 km nicht mehr GEHEN. Radtouren zwischen 50 bis 70 km waren ohne größere Schmerzen noch möglich. Nach Beratungsgesprächen in mehreren Fachkliniken habe ich mich im Oktober 2005 dann zu einer Hüft-OP entschlossen und mir wurde links ein neues Gelenk implantiert. Bis 2 Tage vor der OP bin ich noch Rad gefahren. Es ist sehr wichtig, dass man möglichst lange vor der OP noch aktiv ist, damit die Muskulatur und die Dehnung erhalten bleibt.

Bei rechtsseitiger Hüft-OP dürfen Sie sich frühestens nach sechs Wochen hinter das Steuer setzen – nämlich dann, wenn Sie ausreichend Muskelkraft zum Bremsen haben. Wie lange nach einer Hüft OP darf ich mich nicht bücken? Grundregeln für mindestens drei Monate nach der OP: Hüfte nicht über 90 Grad beugen ( Hüfte soll sich im Sitzen immer höher als das Knie befinden, zwischen Oberkörper und Oberschenkel darf nicht weniger als ein rechter Winkel sein) Was kann man mit einer künstlichen Hüfte nicht machen? Bewegungen, die zu Problemen mit der Prothese führen können, sind zum Beispiel starkes Drehen des Oberkörpers und Beugen der Hüfte über 90 Grad. Fahrradfahren nach hüft tep na. Zu einer Luxation kommt es aber nur selten – überängstlich muss man also nicht sein. Welche Sportarten kann man mit künstlicher Hüfte machen? Gerade einem jungen Patienten oder Wettkampfsportler sollte daher klar sein, dass er nicht mehr alle Sportarten im gleichen Umfang wie vor dem Beginn der Hüftarthrose betreiben kann. Uneingeschränkt empfohlen sind Sportarten wie Wandern und Walking, Kraulschwimmen, Langlaufen und Radfahren.