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zurück zum Kochbuch EatSmarter Exklusiv-Rezept mit Kapern Durchschnitt: 5 ( 3 Bewertungen) (3 Bewertungen) Rezept bewerten Thunfisch-Zucchini-Röllchen - Die herzhaften Röllchen zum Aus-der-Hand-Essen kommen bestens an Zubereitung: fertig in 1 h 10 min Fertig Das feine Fingerfood enthält eine beachtliche Mischung verschiedener Vitamine und Mineralstoffe, aber nur wenig gesättigte Fettsäuren und Cholesterin. Die kalorienarmen Röllchen dürfen sich daher auch all jene schmecken lassen, die Probleme mit ihren Blutfettwerten haben. Zucchini mit thunfisch curry. Tauschen erlaubt: Der leckere Snack macht sich auch gut mit Räucherforelle oder geräucherter Makrele. Speziell Makrele enthält viele wichtige Omega-3-Fettsäuren, die Herz und Blutgefäßen guttun.
4, 33/5 (7) Pasta mit Thunfisch-Zucchinisauce nach französischer Art Pasta mit einer sahnigen Sauce aus Thunfisch und Zucchini 20 Min. normal 4, 14/5 (5) Nudel-Thunfisch-Zucchini-Pfanne Einfach und schnell 5 Min. simpel 4/5 (17) Tunfisch-Zucchini-Bratlinge Low-Carb 20 Min. normal 3, 5/5 (4) Gnocchi mit Thunfisch-Zucchinisauce 30 Min. simpel 3, 33/5 (1) Thunfisch-Zucchini-Soße 20 Min. simpel 3/5 (1) Penne mit Thunfisch-Zucchinisoße einfach und schnell 10 Min. simpel 3/5 (1) Thunfisch - Zucchini - Paprika - Pfanne sehr scharf 15 Min. simpel (0) Thunfisch-Zucchini-Zartweizen-Pfännchen schnell und alltagstauglich 5 Min. simpel 3, 5/5 (2) Schnelle Thunfisch-Zucchini-Pasta 5 Min. simpel 2, 25/5 (2) Thunfisch - Zucchini - Muffins für 12 Muffins 25 Min. simpel (0) Linguine mit Thunfisch, Zucchini und Tomaten 20 Min. Zucchini mit thunfisch german. normal 4, 47/5 (458) Zucchini-Thunfischpfanne low carb und super schnell 15 Min. simpel 4, 28/5 (30) Spaghetti in Zucchini-Thunfisch Sauce schnell und einfach gemacht 20 Min.
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