Essenzielle Teile für eine MTB-Transalp – zusammengestellt von den BIKE-Redakteuren, die selbst schon öfter über die Alpen gefahren sind. Diese Ausrüstung muss mit auf Tour! Schuhe Ein Transalp-tauglicher Mountainbike-Schuh sollte Folgendes leisten können: gute Kraftübertragung im Pedal sowie trittsicheres und komfortables Gehen bei genügend Schutz gegen Steine und Geröll. Der Specialized Rime mit Vibram-Sohle erfüllt all diese Anforderungen. Ebenso der Vaude Downieville Low. Steife Race-Schuhe haben hier nichts verloren. Georg Grieshaber Der Specialized RIME ist ein Touren-tauglicher MTB-Schuh, der sich auch für eine Transalp eignet. Rucksack Der ideale Transalp-Rucksack fasst zwischen 25 und 30 Liter und sollte über ein gutes Tragesystem verfügen, welches das Gewicht gut verteilt und den Rucksack sicher an seinem Platz hält. Das beste Zubehör für den MTB-Alpencross | mountainbike-magazin.de. Viele Modelle neigen in steilen Abfahrten zum Hochrutschen. Der Vaude Bike Alpin wiegt unter 1000 Gramm und kostet laut Hersteller 110 Euro. Der Evoc Explorer ist etwas schwerer, konnte auf unserer MTB-Tour durch Deutschland aber bereits durch seinen hervorragenden Sitz überzeugen.
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Das muss alles mit auf eine Mehrtagestour bzw. einen Alpencross. Ausrüstung alpenüberquerung mtb 44z. Rucksäcke im Test bei MOUNTAINBIKE: Acht Touren-Rucksäcke für Mountainbiker im Test Benjamin Hahn So sieht der optimale Bike-Rucksack aus – neun wichtige Details 7 Protektor-Rucksäcke für Mountainbiker im Test Dieser Artikel kann Links zu Anbietern enthalten, von denen mountainbike-magazin eine Provision erhält. Diese Links sind mit folgendem Icon gekennzeichnet:
Es gibt auch Radler, die einfache Müllsäcke mit den nötigen Öffnungen versehen und sich bei der Abfahrt überziehen. Das schützt auch vor Wind und hält die Wärme. Radbrille: Wichtig ist zu dem eine gut sitzende Rad- oder Sonnenbrille. Auf dem freien Gelände sind viele Insekten unterwegs und die sollten nicht unbedingt im Auge landen. Fahrradflasche/n: Auf der Strecke gibt es nicht immer einen Kiosk, einen Laden oder überhaupt einen Ort, dafür jedoch jede Menge Brunnen mit frischem Trinkwasser. Ausrüstung alpenüberquerung mtb fully. Einen Flaschenhalter sollte das Rad natürlich auch besitzen. Snacks: Auf den Bergen und Almen gibt es oft auf langen Strecken keine Möglichkeit einzukehren oder sich etwas zum Essen zu kaufen. Hier sollte jeder einen Vorrat an Riegeln mit sich führen. Bei längeren Touren kommt es oft zum sogenannten Hungerast und da geht ohne entsprechende Zuckerzufuhr nicht mehr viel. Salben und Cremes: Die hoffentlich durchgehend bei Radfahren scheinende Sonne, verlangt die Verwendung von Sonnencreme. Noch viel wichtiger jedoch ist die Mitnahme von Vaseline, damit man sich keinen Wolf fährt.
mit Höhenmesser und Puls) [] Trinkflaschen o. Trinkblase [] Handy (+ Ladegerät) [] evtl. Kamera (+ Ladegerät) [] Ersatzschlauch [] Schaltauge [] Kettenschloss [] Ersatzbremsbeläge [] Flickzeug [] Kl. Luftpumpe [] Mini-Tool (Werkzeug) Verpflegung für unterwegs [] Energie- und Müsli-Riegel [] Gel-Packs [] Iso-Trinks [] Fruchtschnitten [] Frisches Obst (Bananen o. Äpfel) Persönliches [] Personalausweis [] ggf. Reisepass [] EC-Karte / Kreditkarte [] Bargeld Reiseapotheke [] Aspirin [] Mückenstift/ -salbe [] Mobilat-Salbe o. ä. [] kl. Alpenüberquerung mit dem Mountainbike - Bus Prenner. Notfallset Zusätzliche Packliste bei Übernachtung auf Berghütten [] Hüttenschlafsack [] ggf. leichte Hüttenschuhe o. Badeschlappen Hygieneartikel [] ggf. Kontaktlinsen/-mittel u. -behälter [] Rasierer [] Waschzeug in Probeformat/ Kleinstpackungen [] Shampoo und/oder Waschgel [] Hautcreme/After Sun [] Zahnbürste/-pasta [] Gesäßcreme (Vorbeugung vor Wundreiben) Zusätzliche Packliste bei Gepäckshuttle [] 2 Radhosen [] 1 Unterhose [] 2 Kurzarm-Trikots [] 2 Paar Radsocken [] 3 T-Shirts [] 2 Hemden [] 2 Pullover [] 1 Freizeithose kurz [] 1 Freizeithose lang [] 1 Schlafanzug/-shirt [] Unterwäsche [] Strümpfe [] ggf.
Ersatzakku, wenn vorhanden Je nach Wetterlage: ▪ Armlinge und Beinlinge oder lange ▪ Regenhose (bei hochalpiner Tour lange Version) ▪ Warme Fingerhandschuhe ▪ Überschuhe oder wasserdichte Socken ▪ Unterziehmütze unter Helm ▪ Wechseltrikot ▪ Fleecejacke/Daunenweste Sonstiges: ▪ Energieriegel, Trockenobst, Nüsse, etc. ▪ evtl. Trinkrucksack-System ▪ Ersatzteile (z. wiederverwendbarer Verschluss für Kette) ▪ evtl. Taschenmesser (zum Brotzeit machen) ▪ Fotoapparat ▪ Mobiltelefon ▪ Papiertaschentücher Am Bike befestigt (alternativ im Rucksack): ▪ 1 - 2 Trinkflaschen ▪ Luftpumpe ▪ evtl. kleine Satteltasche für Ersatzschlauch und Werkzeug Hauptgepäck: (am besten eine Reisetasche, max. 20 Kg) Weitere Kleidung zum Biken: ▪ 2. Ausrüstung alpenüberquerung mtb magazin. Radhose kurz ▪ 2. Radtrikot ▪ langes, wärmendes Trikot oder ähnliches ▪ Radhose lang oder dreiviertel lang Kleidung für abends: ▪ Jeans / Freizeithose o. ä. ▪ T-Shirt, Hemd, Pullover, Fleece-Jacke o. ▪ Unterwäsche, Socken ▪ Freizeitschuhe Sonstiges: ▪ Waschzeug, Kamm, Zahnbürste, Rasierzeug ▪ evtl.
Neben diesen Tagesbeuteln ist dann genügend Platz für Regenjacke, Vliespulli, lange Radhose, Handtuch, Badehose, Kosmetik...