Be flexible! 12:30 - 13:45 Power Sculpt 14:00 - 14:50 Intensive Kräftigung für den ganzen Körper nach Wunsch mit Zusatzgeräten. Für einen straffen und knackigen Body! 16:45 - 17:10 Spin Intervall Radfahren 12:00 - 12:50 Spinstudio Spannende Klasse mit wechselndem Belastungsniveau. Optimal für Anfänger und Fortgeschrittene. Back Health & Stretch 16:30 - 17:20 Kräftigung für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur zur Vorbeugung und Korrektur von Rückenproblemen kombiniert mit Dehnungsübungen für die zur Verkürzung neigende Muskulatur. Das klassische Training für eine gesunde Wirbelsäule! Fitnessstudio Berlin-Steglitz – mit Pool! | Fitness First. 17:00 - 17:50 17:30 - 17:55 18:00 - 18:25 18:00 - 18:45 18:15 - 19:05 Harris Kick 18:30 - 19:20 ist ein funktionelles Group-Fitness Workout in dem Elemente aus dem Kampfsport wie z. B. Punches und Kicks zu rasanter Musik kombiniert werden. Durch die Vielzahl an Variationsmöglichkeiten ist es ein herausforderndes, effizientes und vor allem auch begeisterndes Ganzkörpertraining. Zirkel Training 18:30 - 19:00 Fitness Floor Zirkeltraining mit buntgemischten Zusatzgeräten aus dem Fitness- und Aerobicbereich.
700 Quadratmeter Trainingsfläche Freihantelbereichfür einen effizienten Muskelaufbau Functional Training Kurse (Anmeldung über App) Personal Trainer & Trainingsbetreuung Ernährungscoaching Großes Indoor Sportschwimmbecken Wellnessbereich mit Saunalandschaft und Whirlpool Frauen-Sauna Ruheraum WLAN Kostenlos Live Kurse: Über 800 Online Fitness Kurse Die Kosten für eine Mitgliedschaft bei Fitness First hängen von der Clubkategorie eines Clubs ab. Dieser Club gehört zur höchsten Kategorie, der Kategorie 1. Die monatlichen Kosten liegen dementsprechend zwischen 70 und 75 Euro.
Jahrmärkte und Volksfeste werden ab 20. März erlaubt. Kapazitäts- und Personenobergrenzen sowie die Sonderregeln für Gottesdienste fallen weg. Ab 21. März gilt keine die Maskenpflicht am Platz an Grund- und Förderschulen mehr. Ab 28. März fällt die Maskenpflicht für die 5. und 6. Klassen. Berlin: Übergangsphase gilt bis 31. März. Brandenburg: Übergangsphase gilt bis 2. Bremen: Die Schutzmaßnahmen gelten bis zum 2. April weiter. Es sind keine Lockerungen geplant. Die 10 besten Fitnessstudios mit Schwimmbad in Frankfurt am Main - GYMSIDER. Hamburg: Übergangsphase gilt bis 2. Hessen: Übergangsphase gilt bis 2. Mecklenburg-Vorpommern: Übergangsphase gilt bis 2. Nordrhein-Westfalen: Übergangsphase gilt bis 2. Es sind ab 20. März wohl keine Lockerungen geplant. Niedersachsen: Kontaktbeschränkungen im privaten Bereich fallen ab 20. März weg. Übergangsphase gilt bis 2. Rheinland-Pfalz: Übergangsphase gilt bis 2. Saarland: Übergangsphase gilt bis 31. Sachsen: Kontaktbeschränkungen im privaten Bereich fallen ab 20. Bei Veranstaltungen soll es keine Begrenzung der Kapazität geben.
Mehr erfahren GRUPPENKURSE Online Buchungssystem Bitte beachten Sie dass aufgrund der Vorgaben der Regierung die Gruppenkurse nur beschränkte Teilnehmerzahlen zulassen. Ab sofort ist daher eine Buchung ONLINE in unserem neuen BUCHUNGSSYSTEM für MITGLIEDER möglich: