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Fitness-Boom in 80ern: Jane Fonda löste Aerobic-Welle aus Mitte der 80er Jahre kam ein neuer Trend aus Amerika, der vor allem bei jüngeren Frauen populär wurde. Die Aerobic-Welle - allen voran die US-Schauspielerin Jane Fonda - überschwemmte Deutschland. Vor genau 25 Jahren trat sie eine wahre Fitness-Welle los. Als sich der US-Major Dr. Kenneth H. Cooper 1972 mit Versuchen beschäftigte, die Wirkung von Ausdauertraining auf Herz und Kreislauf zu erforschen, ahnte noch niemand von dem Boom, der folgen würde. In den 60er Jahren entwickelte der Militärarzt ein Training zur Stärkung von Herz und Lunge. Seine positiven Ergebnisse hielt er 1976 in seinem Buch "Aerobics" fest. Der weltweite Durchbruch kam allerdings erst 1982, als Jane Fonda "Aerobics" als ihr Gymnastikprinzip vermarktete. Die Schauspielerin hatte Coopers Buch gelesen und beschloss, Ausdauertraining in ihr Fitnessprogramm aufzunehmen. Fitness-Boom in 80ern: Jane Fonda löste Aerobic-Welle aus. Ihr Gymnastikprogramm nannte sie daher "Aerobic". Am 25. April 1982 löste die Aerobic-Ikone Fonda mit ihrem in 76 Minuten verpackten Video "Jane Fonda's Workout" einen wahren Hype aus.
Der Amateur-Boxer und Schauspieler (u. a. "Karate Tiger") verschmolz dafür Elemente aus Martial Arts mit Fitnessgymnastik und tänzerischen Schrittmustern. Ähnlich wie bei der Box Aerobic (siehe weiter oben) beinhaltet Tae Bo ebenfalls Schlagtechniken wie Jabs, Hooks, Punches und diverse Kick-Variationen. Zumba Verlockendes Motto des Latin-Dance-Fitnesstrends: Spaß und gute Laune statt starrer Choreographien. Der Mix aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining begeistert die Massen: Über 12 Millionen Aktive zählt Zumba mitterweile weltweit. Aerobic trainerin 80er radio. Sicherlich nicht zuletzt, weil dieses spezielle Aerobic Workout ohne komplizierte Bewegungsabläufe und Schrittfolgen auskommt. Im Gegenteil: Zumba kann wirklich jeder lernen, das Mitmachen ist auch für Nichttänzer und Fitness-Neulinge ganz einfach zu lernen. Salsa, Rumba, und Reggaeton (Latino-Variante des HipHop), Merengue und viele weitere Latin-Styles sorgen für den passenden Sound zu den schwungvollen Moves. Bring dich in Form und klicke auf die Bildergalerie unten – trainiere Aerobic Workout mit Isabell Piepiorra, der ehemaligen Deutschen Vizemeisterin im Wettkampf-Aerobic!
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Als der US-Arzt Kenneth H. Cooper in den 60ern des vergangenen Jahrhunderts ein aerobes Training zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems entwickelte, hat er sich sicher nicht träumen lassen, dass rund zwei Jahrzehnte später ein wahrer Boom entstehen würde. Die US-Hollywood-Ikone Jane Fonda ("Barbarella") präsentierte erstmals 1982 ihre neue Gymnastikform – und dazu auch gleich die passende Mode: mit Leggins, Einteilern, Stirnband, Legwarmers und Stulpen, gestreift und/oder in grellen Neonfarben. Aerobic Workout: Von der 80er-Zappelgymnastik hin zum Mega-Trend - FIT FOR FUN. Ein Jahr später griff das ZDF den Aerobic Workout Trend auf und die Sendung "Enorm in Form" flimmerte hierzulande über die Bildschirme. Das Gegenstück der DDR, das 1985 im Osten kreiert wurde, nannte sich "Popgymnastik" – und löste damit die bis dahin seit 1961 ausgestrahlte Sendung "Medizin nach Noten" ab. "Ob Steppke, Eltern, Großmama, Gymnastik ist für alle da", so und ähnlich damals die Anmoderation des neuen Ost-Gruppenturnens. Das erste Aerobic-Studio Europas entstand 1982 in der Karlsruher Straße in West-Berlin und nannte sich "Sydne Rome's let's move".
Mehr über den Leopoldsteiner See Zwischen Präbichl und Niederung Entlang des Vordernbergerbaches kann man auch auf zwei Rädern aufregende Abenteuer erleben und atemberaubende Aussichten genießen. Natur aktiv erleben tour 14 zoll. Ein Muss für Mountainbiker ist die Strecke auf den Silbersberg, die mit einem herrlichen Ausblick auf den Klammkogel, ins Trofaiacher Becken und die umliegende Bergwelt belohnt wird. Details zur Tour auf den Silbersberg ERZBERG LEOBEN Entdecken. Erleben. Erlebnisregion Graz Südsteiermark Thermen- & Vulkanland Schladming-Dachstein Oststeiermark Hochsteiermark Ausseerland Salzkammergut Erzberg Leoben
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Service: Unser Newsletter hält Euch monatlich auf dem Laufenden; neue Touren stellen wir im 2-Monats-Rhythmus vor. Wegcharakter Befestigte und unbefestigte, darunter mehrere pfadartige Graswege; herrlicher Steig an der Spicher Ley. Kurze Asphaltstücke. Die Anstiege sind lang gezogen und nicht sehr steil; immerhin sind aber 420 Hm zu überwinden. Ausrüstung Feste Schuhe und ausreichend Proviant. Es gibt unterwegs keine Einkehrmöglichkeit, wenn man nicht von der Spicher Ley einen deutlichen Umweg hinunter nach Schuld in Kauf nimmt. Segway-Touren - den Bodensee hautnah erleben. Anreise Vom Michelsberg (Mahlberg) oder von Insul kommend, auf der K 25 nach Sierscheid, wo die Tour am Sportplatz beginnt. Bitte beachten: Dort gibt es keinen Parkplatz, auch im Ort gibt es keine ausgewiesenen Parkplätze und nur ganz wenig Parkmöglichkeiten. Deshalb bitte auf dem Parkplatz am Friedhof von Sierscheid (N50° 27. 380' E6° 54. 685') parken. NAVI Parkplatz Koordinaten in Dezimalgrad: Breitengrad (NORD): 50. 456333° Längengrad (OST): 6. 911417° Parkplatz auf Google-Maps-Karte anzeigen (siehe Marker auf der Karte) Sie können unsere angegebenen NAVI Parkplatz Koordinaten – falls notwendig - auch in andere GEO-Formate umrechnen lassen.