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Es gibt, vereinfacht gesagt, drei Zustände, nach der Menschen sich verhalten: Eltern-ICH Kind-ICH Erwachsenen-ICH Das Eltern-Ich besteht aus dem kritischen und dem fürsorglichen Zustand Merkmale, woran du merkst, dass du in diesem Verhaltensmodus bist wären: z. B. korrigierend, bevormundend, bemutternd, zurechtweisend, belehrend Das Kind-Ich besteht aus dem rebellischen oder angepassten oder freien Zustand Merkmale wären: z. verspielt, trotzig, phantasievoll, naiv, unsicher, albern, frech Das Erwachsenen-Ich beinhaltet den "Hier und Jetzt" Zustand Merkmale wären: z. sachlich, objektiv, rational, konstruktiv, respektvoll Ein erwachsener reflektierter Mensch ist sich seines Verhaltenszustandes bewusst und bestrebt aus dem Erwachsenen-ICH zu kommunizieren und zu handeln. Lebensskript - nur hinderlich und einengend? > Transaktionsanalyse.online. Doch leider sind sich die meisten Menschen ihrer Verhaltenszustände nicht bewusst. Dadurch entstehen oft Missverständnisse, die zu Konflikten führen können. Menschen hören sich nicht zu und agieren aus verschiedenen Zuständen, je nachdem was für ein Gefühlszustand das Gegenüber in einem auslöst.
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Bei dieser Visualisierung könnte es sich um folgendes Beispiel handeln: Die Äußerung "Was hast du denn da gemacht? " wird als kritisches Eltern-Ich empfunden. Die Reaktion vom Empfänger kommt aus dem trotzigen Kindheits-Ich: "Wieso? Das habe ich doch schon immer so gemacht! " Man kann die Äußerung auch sachlich neutral aufnehmen und mit einer Reaktion aus einem anderen Ich antworten. "Ich habe x mit y kombiniert…", "Was meinst du? Transaktionsanalyse berne pdf video. ", "Was genau möchtest du wissen? " So könnte es aus dem Erwachsenen-Ich ertönen, das auf der Sachebene bleibt und sich auf Zahlen, Daten und Fakten konzentriert.
Das kann ein Gefühl von " Verstandenwerden " erzeugen. 9. Fazit Die 8 Interventionen von Berne können helfen, in Coachings neue Impulse zu setzen und deine Klienten bei der Problemlösung zu unterstützen. Transaktionsanalyse berne pdf 2016. Berne hat die Interventionen nach ihrer Intensität und Tiefe geordnet. Dies ist aus meiner Sicht zu hinterfragen: Auch eine Befragung kann intensiv sein und vielleicht mehr bewirken als eine Deutung zu geben. Es gibt noch viele weitere Möglichkeiten der Intervention: Reframing - Umdeutung von bisherigen Sichtweisen Prozess-Format, bei denen ein Klient durch eine bestimmte Abfolge geleitet wird - Zum Beispiel systemische Aufstellungen oder Timelines Hinterfragen Erlaubnisse Das praktische Anwenden der Interventionen wird dir am ehesten einen Eindruck der Wirkungen der Bernschen Interventionen ermöglichen. Wir wünschen dir tolle Aha-Erlebnisse beim Ausprobieren! Über den Autor: Steffen Raebricht Gründer von TA+ Transaktionsanalyse-Trainer, Selbstständig, Universitäts-Dozent (UT-Dallas), Trainer, Coach, Autor, Imker Hier erfährst du mehr über Steffen